花花趣说美食|开胃解馋，促进新陈代谢，尤其是孩子喜欢，儿童最喜欢吃的家常菜儿童最喜欢的开胃家常菜

儿童最喜欢的开胃家常菜，健脾解馋，促进新陈代谢，容易长高个，尤其是对孩子非常好。
孩子在炎热的天气往往胃口都不是很好，要特别注意给孩子补充营养，现在又有病毒性流感，要多注意家里的食品卫生，尽量避免外出就餐。孩子们饭前应该洗手，所以最好在家里给孩子做饭。营养健康又卫生，今天为大家介绍的食物是糖醋里脊肉，又酸又甜，非常好吃。它在男人、女人和儿童中很受欢迎，特别是儿童孩子特别喜欢吃。

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糖醋里脊肉是用猪里脊做的，你知道经常食用猪肉对人体健康有什么好处吗？让我们来和你谈谈猪肉的营养价值和健康饮食方法。猪肉还是一种产生高能量、和高脂肪的一种肉制品。它也是人体生理活动的重要能量来源。在炎热的夏日吃一些猪肉可以补充能量。

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猪里脊肉也包含有大量对身体有益的蛋白质成分，所以孩子们吃猪肉还可以补充蛋白质，提高免疫力，强身健体。猪肉还含有维生素A ，这可以保护孩子的视力，因为他们通常看书写作学习压力大。在我们的平常生活中，我们经常吃猪肉，它既好吃又有营养。

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如何健康饮食：糖醋里脊肉
配料：猪里脊、盐、黄酒、番茄酱、白糖、白醋、淀粉、油
做法：
1.先将里脊猪肉条放入碗中，加入盐、黄酒和一个生鸡蛋，搅拌均匀。
2.起锅在烧油中加入里脊肉，煎炸两分钟。再把它拿出来，等油温高了再炒一次。再把它拿出来以备用。
3.在锅中加入番茄酱、白糖和白醋，边搅拌边煮沸，直到糖融化，然后倒入淀粉水和里脊条翻炒均匀即可。

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【花花趣说美食|开胃解馋，促进新陈代谢，尤其是孩子喜欢，儿童最喜欢吃的家常菜】亲爱的朋友们，您喜欢糖醋里脊肉吗？在下面的评论区留言，分享你的生活经历。