孩子哭闹，哭一会儿就好了？会哭才会情绪管理 _母婴亲子

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周末绘本馆来了一对母女， 4岁的小姑娘桃子，进门就气鼓鼓的，情绪不大对劲。果然，不一会儿因为妈妈给她拿错了书，她就坐在地上大哭了起来。妈妈也很生气：“就这么点小事儿至于吗？重新拿一本不就好了。 ”但是桃子并没有停下来，妈妈也没有安慰她，而是愤怒地说：“你要哭就哭个够好了！”

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我忙出来安慰小姑娘，谁知桃子妈妈却拦住了我，她愤愤地说：“都是长辈带着把她惯的，别理她，哭会儿就好了！”
相信屏幕前的妈妈，大多数也遇到过3、4岁的孩子任性哭闹、发脾气的情况，大家也是如桃子妈妈一样冷处理的吗？这样的方式真的正确吗？今天我们就来聊一聊。

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让孩子“哭” ，比你想得更加重要
哥哥小时候是我们家中出了名的“小哭包” ，恐龙掉地上了会哭、爸爸稍微说两句也会哭，我不答应他去博物馆也会哭。但是无论多心烦，我和先生都尽量去安慰他，聆听他。因为学了这么久心理学，我们很明白“哭”实在是太重要了。
一方面，哭可以改善焦虑。
心理学家WilliamFrey在一项研究中发现， 85%的女性和73%的男性在哭泣过后，感觉会更好。
这是因为哭泣可以促使我们的大脑分泌内啡肽，这种激素可以帮人们改善压力和焦虑的状况。有一种非常温情的说法是：当你哭泣的时候，你的大脑在拍着你，告诉你一切都会好起来。
此外，还有研究猜测，在哭泣时眼泪带走了体内过多的肾上x腺皮质z素、催乳r素等等，让人们的情绪更加稳定。

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另一方面，哭可以促进情感连接
其实,因为情绪而哭泣，是人类独有的特质。在进化的过程中，为了向彼此表达情绪，我们有了笑容，也有了哭泣。泪腺和表达深层情感的脑区建立了神经y元连接，让同伴能通过镜像神s经炎，接收到情绪信号，从而达到彼此情感上的连接。这就是为什么，一起哭过的人感情更加深厚的原因。

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“冷处理”是对孩子的二次伤害
正因为哭如此重要，对孩子“哭泣”的行为视而不见，才成了对他们的第二次伤害。或许有的父母会觉得，如果孩子在哭，我训斥他，他哭的会更厉害。如果我哄他，他就会学会用“哭”来要挟我。那置之不理难道不是更好的做法吗？
回到我们文章开头的那个例子中，小姑娘桃子进门脸色就不对，我猜她可能午睡还没醒，就被叫起来上课，或许弄丢了心爱的玩具，总之心情很不明亮。本来想要看一本【彩虹小马】，妈妈却拿来了【幼儿小百科】，还说都一样。她积攒已久的情绪，终于爆发了。

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我们姑且把这一系列的“不顺”叫做“原发挫折” 。但自己已经哭了，妈妈却忽视了自己情绪，对自己不理不睬，认为自己不该哭。对于孩子而言，这就是第二次伤害了。长此以往，会导致什么结果呢？他们会走向两个极端。
第一种：他会变成非常爱哭的人。
一位亲戚家女儿，非常爱哭。在家中有一些小的不满意就哭，甚至到了大学，遇到同学间的一些矛盾，也总是躲在宿舍哭。在婴儿时的前语言期，孩子是情绪化表达的，随着语言能力的发展，幼儿期要慢慢地学习用语言来表达情绪。但此时，如果父母一味冷处理。孩子就没办法学会如何转换表达方法，最终永远停留在了前语言期。

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第二种：他会变成不会哭的人。
心理学家JudithKayNelson认为：在遭遇悲伤，身处强压的环境下长期不哭泣，可能是一种“哭泣抑制” 。
如果当孩子因为种种原因哭泣时，我们采取了冷处理的方式，其实是在传递给他们一个信号：你的情绪我根本不关心。久而久之，孩子在跟别人相处中，就会尽量回避深层次的情绪交流。不仅仅是对别人，对自己的情绪也是回避的。
他们或许会成为“泪点很高的人” ，但最终可能因此错过更好的亲密关系、甚至面临代替性物质成瘾地风险。因为情绪不会消失，如果不是通过哭，就是通过其他代替性物质，比如烟和酒（这可能是一部分男性的现实）。