很多妈妈在宝宝出生后 , 都会把娃放在自己身边睡 。 可日子久了 , 难免会困惑 , 到底该什么时候把宝宝"请"出去呢?特别是有二胎的家庭 , 一张床要挤两个娃 , 确实不太舒服 。 那么 , 到底什么时候与娃分房睡比较合适呢?
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一、要不要和宝宝一起睡?
闺蜜在怀孕期间 , 就一直纠结 , 娃出生后到底是睡婴儿床还是跟自己一起睡 。 她婆婆是比较赞同晚上和宝宝分开睡的 , 因为这样可以避免娃不小心被被子捂住 。 后来在收到亲友送的婴儿床后 , 她果断决定 , 娃一出生 , 就让他睡自己的小床 。
刚开始一个月还好 , 只要隔几小时起来喂喂奶就行 。 可是一个月后 , 宝宝肠痉挛 , 几乎每小时就要醒来哇哇哭一次 。 闺蜜喂奶、哄睡 , 来回折腾 。 这头还没躺下 , 那头宝宝又闹了 。 后来她实在太累了 , 直接抱着宝宝在自己床上睡着了 。
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闺蜜每次都会用自己亲身经历告诉身边朋友:"一定要和宝宝一起睡 , 否则 , 你会累得扛不住 。 "为什么有些妈妈会选择和娃分开睡?
二、与宝宝一起睡的担忧
闺蜜那时候之所以犹豫要不要和宝宝一起睡 , 除了怕压着捂着他 , 主要还有另个两个原因:
1、担心宝宝养成依赖性
万一宝宝和爸爸妈妈睡习惯了 , 产生依赖 , 不能发展独立性了怎么办?但其实 , 宝宝自有他的生长规律 。 就像即使你不刻意制定如厕训练表 , 宝宝也不会穿着尿不湿爬进一年级课堂一样 。 等他长到一定年龄 , 他自然就能学会即使没有父母的陪伴 , 也可以自主进入香甜梦想 。
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2、担心宝宝以后不肯离开
表妹那会就问我:"带着宝宝睡 , 他不会以后十几岁了还赖着不走吧?"
其实 , 分房睡就跟断奶一样 , 如果你不急着赶他走 , 等到了时机 , 宝宝自然就想离开了 。 就像侄女现在8岁 , 虽然有时会粘着妈妈睡一起 , 但只要爸爸在 , 她就会自觉睡自己房间 。
如果在婴幼儿时期 , 宝宝对于妈妈爱和依恋的需求有被满足 , 妈妈给予他足够的陪伴和安全感 。 等到了要分房时刻 , 他就不容易出现焦虑 , 也就能快速适应新的环境和变化 。
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其实 , 前期和宝宝一起睡 , 不仅利于喂奶、减轻妈妈的疲惫感 , 还对宝宝长个和大脑发育有一定影响 。
三、与宝宝一起睡有利于他大脑发育
《西尔斯亲密育儿百科》提到:"宝宝的睡眠是由深层睡眠和浅层睡眠组成 , 并且几乎每隔一小时就会交替出现一次 。 "
我们知道 , 当宝宝睡着后 , 他的大脑也在快速发育 。 在宁静和缓的睡眠中 , 宝宝大脑可以安心构建自己而不用顾及其他 。
在宝宝出生前几个月 , 他需要经过较长的浅层睡眠 , 和妈妈一起入睡 , 他更容易睡着 。 而且当他醒来时就能闻到熟悉的味道 , 这会让他放松下来 。 也就能平稳度过易醒期 , 再次进入深层睡眠 。
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但当宝宝在婴儿床独自醒来 , 既没有人立马过来安慰他 , 也没有感受周边有熟悉的味道 。 他会陷入害怕中 , 并且产生分离焦虑 。 当他开始大哭时 , 就已经由易醒期直接醒来了 。 妈妈需要花费更多的时间和精力哄他再次入睡 。
这样不仅会导致妈妈睡眠不足 , 宝宝也会因为没有一个好的睡眠而影响到大脑发育进程 。
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而且研究表明:在宝宝出生后 , 与妈妈一起睡的孩子 , 会比独自睡觉的孩子长得更快 。
心理学家认为 , 这是因为与妈妈一起睡的孩子 , 他更有安全感 , 内心更充裕满足 。 只有当他不用为其他而焦虑时 , 身体机能 , 包括大脑 , 才能集中精力去生长发育 。
四、什么时候分房睡比较合适?
与宝宝一起睡 , 对宝宝大脑发育和身体机能生长都大有益处 , 但宝宝也需要发展自己的独立性 。 所以 , 分床太早了不利于他大脑发育 , 太晚了又不利于他成长 。 那什么时候与宝宝分房睡比较合适呢?
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儿科医生建议:"在宝宝两三岁时 , 就可以试着让宝宝从你们房间离开了 。 "
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