母婴参考|以免影响身体发育，还给肠胃造成负担，宝宝断夜奶别晚于这时间断夜奶不要太晚

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断夜奶不要太晚，否则可能影响宝宝健康。
执笔：张一谷
【母婴参考|以免影响身体发育，还给肠胃造成负担，宝宝断夜奶别晚于这时间】编辑：刘一之
定稿：苏子后
和日常哺乳不同，夜奶不需要一直吃，否则可能会影响宝宝身体健康。

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一般宝宝什么时候可以断夜奶
1、宝宝辅食添加稳定之后
宝宝有稳定的辅食添加是断夜奶的前提，夜奶的作用就是防止宝宝半夜会肚子饿，如果在白天已经可以吃2~3次稳定的辅食，就可以开始戒掉夜奶了。
一般辅食的添加是从宝宝第6个月开始的，他们接受辅食也需要一个过程，所以大概9个月的时候，辅食的添加就能够稳定下来，如果说宝宝适应了，并喜欢吃辅食的话， 9个月大就可以断。
当然每个宝宝的实际情况不同，也不一定非要在宝宝第9个月的时候才断夜奶，只要发现辅食基本稳定下来，就可以开始准备断了。

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2、宝宝对夜奶的需求降低
随着宝宝一天天的长大，他们的睡眠习惯也会发生改变，宝妈会发现宝宝白天的睡眠时间开始减少，而晚上可以睡一整夜都不会醒。
这种情况就可以说明，宝宝其实晚上不需要通过吃夜奶来补充身体的能量了，他们白天吃的食物已经足以供应晚上的需求。

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一些宝妈看孩子小，尽管孩子晚上已经吃着稳定的辅食，晚上也不经常需要哺乳了，她们还是不忍心给孩子断夜奶，怕孩子饿着。但她们不知道的是，夜奶断太迟，可能会对宝宝的健康造成怎样的影响。

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1、影响宝宝睡眠和身体发育
宝宝需要充足的睡眠时间和舒适的睡眠，晚上给宝宝喂奶，他们就会频繁醒来，这样长时间下来，睡眠质量就会受到影响。
加上宝宝一般都是在睡梦中长身体的，所以睡眠对于他们的身体发育至关重要，睡眠质量好才能长得快、发育好、免疫力强，白天才会精力旺盛。若睡眠质量一直不稳定，免疫力就会下降，很容易生病。

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2、给宝宝肠胃造成负担
人需要休息，人体内的器官也需要休息。
人的肠胃一般晚上8点过后就需要休息了，如果宝宝频繁在夜里进食，肠胃就不能得到有效的休息，长时间在半夜还在工作的话，会加重肠胃负担，导致肠胃变得虚弱甚至紊乱，从而容易出现消化不良的情况。

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3、容易引起口腔问题
当晚上进入睡眠状态之后，口腔中会有细菌滋生，如果宝宝长期在夜里吃奶，吃完后口腔内就会有残留，相当于给细菌提供了生长所需的营养，这会让它们在口腔内大量滋生。
加上宝宝太小也不会给他刷牙漱口，那么长期下来，可能会容易引起宝宝口腔问题，牙龈肿胀或者长龋齿。
宝宝到了该断夜奶的月龄，就得慢慢给断了，其实断夜奶是在说明宝宝长大了，同时也是为之后的断奶做过渡的准备，对宝宝来说利大于弊，还能让宝妈得到更好的休息。