洛洛养生健康谈|一起看看吧！，孕妇的黄褐斑是怎么形成呢？到底吃什么才能防治它黄褐斑的形成是因为阻止细胞间的循环受

黄褐斑的形成是因为阻止细胞间的循环受阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑造成的。很多准妈妈在怀孕期间，脸上会出现这种黄褐斑。那么它形成的原因是什么呢？我们又要如何防治？
一、黄褐斑出现的位置
在孕期，黄褐斑最容易出现在准妈妈的颧骨、鼻子、前额和上唇等较凸出的部位，因为这些部位比较容易受到紫外线的照射。还有部分准妈妈的下巴处也容易长黄褐斑。另外，准妈妈的手臂以及其它暴露在太阳下的部位也比较容易长黄褐斑。

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二、孕期黄褐斑形成的原因
1.雌激素和孕激素的原因
准妈妈在孕期，身体内的雌激素和孕激素会导致黑色素的增加，黑色素过多会引起黄褐斑的形成。不过大多数女性会在生产后恢复正常。只是少数的女性留下色斑不会完全消失。
2.饮食搭配的原因
孕期黄褐斑的形成和准妈妈在孕期食物的搭配上有很大关系。如果在食物搭配中，缺少谷胱甘肽，就容易导致黄褐斑的形成。

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三、黄褐斑的防治方法
1.选择纯天然的护肤品
在护肤品的选择上，要避免含铅类的美白护肤品，尽量用纯天然的护肤品，最低程度的伤害皮肤。不要去故意用美白产品治理黄褐斑，因为它要等到产后才能慢慢消退。
2.保持面部清洁
准妈妈要随时保持面部清洁，尤其抹了防晒霜出门回家后，一定要及时清洗面部，防止防晒霜的残留物质伤害面部皮肤。
3.定期检查
一定要注意皮肤的变化，有些时候皮肤颜色加深是皮肤癌和其它皮肤病的征兆。如果准妈妈时常感到疼痛、发红出血，形状变化，就要尽快就医，定期检查，防止皮肤病变。

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四、孕期黄褐斑的治理
1.多吃蔬菜
蔬菜尤其是时令蔬菜都是原生态食品，含有丰富的维生素C ，能起到很好的消除黄褐斑的作用。
2.适当饮用牛奶
牛奶能延缓皮肤的老化，改善皮肤的活性，促进皮肤的新陈代谢，也能很好的消除黄褐斑，核桃牛奶芝麻糊最佳。
3.动物内脏及豆类制品
这些食物含有丰富的维生素，尤其豆类制品中的维生素E能破坏自由基的活性，可以很好的防止黄褐斑的形成。

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4.多吃粗粮
带谷皮类的粗粮同样含有丰富的维生素E ，可以有效抑制身体内过氧化脂质的产生，切断黑色素产生的源头。
5.各类水果
很多水果如猕猴桃、西红柿、柠檬等含有丰富的各类维生素。尤其是猕猴桃，被称为“水果中的金矿” 。其营养价值非常高，不但含有各类维生素，还有钙、钾等微量元素，也能有效的缓解黄褐斑的形成。
【洛洛养生健康谈|一起看看吧！，孕妇的黄褐斑是怎么形成呢？到底吃什么才能防治它】其实除了以上的这些方法之外，对于孕期的孕妇而言，更重要的就是要保持良好的情绪和精神状态，这样肚子里的宝宝才能更加开心地成长与发育。