中医科医生高道和|脸上易长斑，可以来吃此种果子，能祛斑美白！，女人过了40岁女人过了40岁

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今天小编给大家介绍一下余甘果，也有一些地方叫他牛甘果或者是油甘果，刚入口可能会感觉到一丝丝的苦味，但苦味过后，就是甜味了，这可能就是所谓的先苦后甜吧，它也是一种很好的保健果子！

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余甘果的营养价值是很高的，含有丰富的维生素和矿物质，能为人体补充营养成分，还可以延缓人体机能的衰老，提高免疫力，增强抗病能力，还有着很好的药用价值，能润肺止咳，还可以治疗气管炎，还可以保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，预防肝炎和肝硬化，大家平时可以多吃几个的！

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而且余甘里含有丰富的维生素C ，能很好的淡化女性面部的色斑，常吃一些，还可以美白肌肤，可是爱美的女性不能错过的一种果子哦~~
你们有没有吃过余甘果呢？觉得味道怎么样呢？来留言告诉小编吧！