洛洛养生健康谈|孕妈妈知道胎教的种类有多少呢？一定要注意胎教的这些问题哦！随着生活水平的不断提高

随着生活水平的不断提高，人们对孕妇的健康也有了很高的关注。下面跟着小编一起来看看，孕妇都可以进行哪些胎教，胎教有什么需要注意的，看完记得转发收藏！
一、胎教的种类
1、音乐胎教：
通过音乐刺激，使胎儿心律平稳并对大脑发育进行良好的刺激。（建议钢琴曲或轻音乐）

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2、语言胎教：
父母通过与胎儿的对话，使其接受语言信息，刺激大脑的生长和发育。
3、抚摸胎教：
通过抚摸胎儿，使胎儿肢体感受到刺激，并形成良好的反应与互动。（孕晚期慎用，避免子宫收缩引发早产）
4、艺术胎教：
准妈妈通过一些艺术类练习，如书法、绘画等，在潜移默化中开启胎儿的天赋。

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5、光照胎教：
给予胎儿一定的光照刺激，以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。
二、胎教的禁忌
①忌不良情绪。
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

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②忌不合理的语言教育。
语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
③忌不合理的运动教育。
运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。
④忌噪声。
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

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