静怡这个小姑娘活泼懂事 , 可爱又漂亮 , 深得邻里的喜欢 。 但是奶奶回来照顾以后 , 两年间变化得太大了 , 不仅不爱搭理人 , 容易闹脾气 , 更要紧的是 , 孩子的身高好像受到了影响 。
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如果不是亲子活动 , 静怡妈妈可能还没有发现 , 原来自己的孩子开始和其他同龄孩子有了差距 , 身高明显矮了 。 后面只能带她去儿科看了医生 , 结果很让人意外 , 孩子长期脾胃不好 , 影响了吸收 , 所以导致了发育受到影响 。
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后面发现奶奶的喂养方式不太妥 , 平时就按照大人饭那样喂孩子 , 自己吃什么就给孩子吃什么 。 由于孩子脾胃发育不完善 , 肠胃功能吸收不好 。 长期吃大人饭 , 导致了食物消化不好 , 长时间的营养不足 , 静怡这孩子就跟同龄人有了差距 。
医生提醒:3种饭孩子要少吃 , 特别是10岁以下的孩子 , 影响脾胃身高
第一种:大人饭
似乎很多家长都有一种爱孩子的潜意识 , 在自己吃东西的时候 , 看到孩子眼睛直勾勾地看着自己的时候 , 就会忍不住把手中的食物给孩子吃 。 但是孩童在发育期间 , 脾胃比较娇嫩 , 发育还不完善 , 过硬不易消化的食物 , 不仅会影响消化 , 也会给脾胃带来健康影响 。
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第二种:滋补饭
在我们认知里 , 滋补的东西都是经过熬汤而来 。 不论是生病还是团聚 , 很多家庭少不了滋补汤 。 对于免疫差或身体健康需要恢复的人群 , 多喝点汤是可以的 。 但是对于孩子幼小的年纪来说 , 并不适合喝过多的滋补汤 , 会给孩子脾胃造成负担 , 很多滋补汤都是比较油腻 , 孩子无法消化 , 导致营养过剩 , 脾胃失和 。
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第三种:剩饭剩菜
这一点不论是大人还是孩子 , 并不建议来回吃剩饭剩菜 。 经过烹饪以后的时候 , 应该第一餐就解决完 , 避免浪费的同时 , 也是对健康着想 。 特别是夏天 , 很多东西容易滋生细菌 , 发霉变质 , 剩饭剩菜就是隐患的重灾区 。 特别是孩子 , 吃剩饭剩菜本身有没有什么影响 , 加上身体免疫就差 , 很容易给孩子带来健康的影响 。
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对于孩童发育阶段 , 很多家长只重视孩子的饮食 , 这是不对的 。 除了饮食之外 , 很多日常小细节 , 我们应该也要重视 , 这样才能保护孩子健康的脾胃 , 来吸收营养 , 帮助身高发育 。
如——让孩子保持充足的睡眠
孩子发育阶段是非常需要充足的睡眠来完成的 , 不论身体各个脏器 , 孩子心智的发展 。 孩子的脾胃发育 , 身高差别 , 还是学习成绩 , 睡眠充足的孩子一定会比睡眠差的孩子要好 。
如——让孩子多运动
运动对于人的健康十分重要 , 孩子的健康发育亦是如此 , 如果你想要孩子脾胃好 , 长高个子 , 那就要让孩子多玩耍 , 多运动 。 当然 , 也要注意孩子避免负荷运动 。
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如——让孩子少吃垃圾食品
【3种饭会偷走孩子的身高,父母要重视,医生:10岁以下要少吃】并不是说孩子不能吃零食 , 其实很多零食是可以弥补孩子身体所欲的营养补给的 。 但是零食也有垃圾食品的属性 , 好比辛辣刺激的食物 , 并不是很多多吃 , 长期吃会影响孩子的味蕾 , 导致脾胃失调 。 这也就是为什么很多孩子偷偷吃零食 , 不爱吃的原因 , 最后影响了身体健康 。
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