轻风细雨|正在偷偷奖励早起的人,这个世界( 二 )
假如子孙们睡到太阳都已经升得很高的时候才起来 , 那代表这个家族会慢慢懈怠下来 。
曾国藩对早起的推崇 , 还影响到了他身边的很多人 。
从将领到幕僚 , 从家人到朋友 , 都或多或少受到他的影响 , 和他一起坚持早起 。
坚持早起 , 是一个人自律的起点 。 告别懒惰 , 戒掉拖延 , 做事变得更加高效 。
日本知名作家松浦弥太郎 , 多年来坚持早起:
每天晚上十点左右上床 , 早上五点起床 , 每隔一天要去锻炼 , 快走十公里 , 然后八点去上班 。 这种规律性的生活对于我来说 , 是非常重要的工作之一 。伴随着清晨的第一缕阳光起床 , 神清气爽地开始一天的生活和工作 。
不拖延 , 不懈怠 , 不懒惰 , 而是精力充沛地去做每一件事 , 这是早起带给我们最好的礼物 。
《巨人的工具》一书中 , 记载了作者蒂姆·费里斯和上百位名人的访谈 。
其中有一次 , 费里斯采访一位名叫杰克·威林克的老总 。
他曾经是美国海豹突击队的指挥官 , 退伍后创办了一家咨询公司 , 还出过一本畅销书 。
一起住了一晚后 , 费里斯发现威林克起的特别早 。
一问才知道 , 威林克当年从军的时候 , 按照纪律必须4:45分起床 。
威林克表示:
在部队时 , 总觉得某个敌人在等着我 , 所以我要比他早起一些 。 现在 , 虽然不在军队 , 但一想到有那么多的竞争者 , 当我醒来 , 他们却在熟睡 , 我就有种莫名的优越感 。国外有学者曾针对177位白手起家的成功人士做过调研 , 研究他们的日常生活习惯 , 结果是:99%的成功人士 , 都有早起的好习惯 。
香港首富李嘉诚 , 无论每晚几点睡 , 第二天早上6点准时起床;
苹果创始人乔布斯 , 每天早上4点起床 , 9点前完成一天的工作;
三星董事长李健熙 , 早上6点钟必到办公室 , 比员工还早半小时;
《Vogue》主编安娜·温图尔 , 67岁时依旧每天早上5点起床 , 然后打网球、做造型、出门工作……
光鲜亮丽的背后 , 是近乎自虐的自律;一整天不停歇的底气 , 是坚持早起的充沛精力 。
有句话说:
早起不是为了多工作一个小时 , 而是为了用最好的状态开始清醒的17个小时 。
深觉有理 。
正如《传家宝》一书中所写:
人至清晨 , 精神倍加 , 此时读书 , 大有进益 , 此时做事 , 极有功劳 , 况家内杂事 , 又须早办 。早起做事 , 往往事半功倍;早起的人 , 往往更加清醒 。
这个世界 , 正在偷偷奖励那些早起的人 。
曾看到过一段很扎心的话:
生活就是这么浅薄残忍 , 冬天你怕冷 , 所以躺在被窝里的你就会输给那些坚持锻炼的人;上班你怕累 , 所以偷懒懈怠的你就会输给那些不断进取的人;早上你赖床 , 所以 , 每天多睡十分钟的你就会输给那些早起十分钟的人 。
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