香辣|香辣味美风味独特,胶原蛋白丰富,建议女生常吃鸡爪新吃法
众所周知 , 鸡爪是中国人都非常喜欢的一种“边角料” , 现在除了国人以外 , 甚至 , 某些人外国人 , 也渐渐地爱上它独特的美味 , 虽然它的做法多种多样 , 但是如果要问哪一种做法最“好吃”?想必大家的心中会一百种答案!或卤、或炸、或腌都是可以的 。
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大部人喜欢吃鸡爪的原因 , 无非是以下这几点:一是获取胶原蛋白 , 美容养颜是主要目的 , 二是解馋 , 过嘴瘾 , 无论是香辣鸡爪 , 还是卤鸡爪 , 任何时候出现在餐桌上都是非常受大家欢迎的 , 几乎没有人不爱吃的 , 除此以外 , 大家在烹饪这样食材的时候 , 还喜欢混入多种食材一起烧制 , 比如:鹌鹑蛋、玉米等等 , 它们除了可以提升营养价值以外 , 还会让主料的味道变得更加的独特 。
【食材配料】:鸡爪、鹌鹑蛋、玉米、香叶、桂皮、料酒、豆瓣酱、生姜、葱、生抽、老抽、食用油 。
【制作过程】:
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1、首先 , 去市场上挑选1-2斤鸡爪回来(优先选择个大、肥厚的) , 将它清洗干净 , 并剪去“指甲”后 , 再将它们改刀对半切成两半(懒的话可以不切) , 然后 , 将它们冷水下入锅中 , 同时 , 加入少量的料酒 , 大火煮开后 , 立即捞出 , 装入盘中备用 , 焯水主要目的是去除异味 。
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2、起锅烧油 , 油热后 , 先放入少量的葱段和姜片 , 和1勺的豆瓣酱 , 小火炒香、炒出红油后 , 再将焯好的鸡爪倒入进去 , 同时 , 加入适量的生抽和老抽 , 翻炒上色后 , 再注入半碗清水(轻微没过食材即可) , 转大火烧开 。
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3、然后 , 在汤汁中加入2片香叶和1小截桂皮 , 盖上锅盖后 , 转中小火 , 继续煮20分钟 , 家中有条件的人 , 再倒入些提前剥皮、去壳的鹌鹑蛋 , 以及适量新鲜的玉米段(不喜欢的可以选择不放) , 选择它们的主要目的是进一步提升营养价值 , 后者还可以起到增香提味的效果 。
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4、出锅前 , 再转大火将多余的汤汁收干 , 同时 , 撒入适量的葱花装饰点缀一下 , 即可装盘上桌 , 这样做出来的鸡爪的特点是:香辣味美 , 口味鲜甜 , 滑嫩适口 , 吃起来又是另外一种风味 , 喜欢的朋友不妨来试试 , 兴许这种做法就是你想要的味道呢?
【温馨提示】:
1、鸡爪中含有大量的胶原蛋白 , 平时 , 适当补充些它们可以起到养颜美容的效果 , 建议女性朋友 , 平时要常吃、多吃 。
【香辣|香辣味美风味独特,胶原蛋白丰富,建议女生常吃鸡爪新吃法】2、另外 , 香料的用量要慎重 , 特别是其中的桂皮 , 如果放多了 , 鸡爪就非常容易变黑 , 会严重影响食欲 。
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