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三、严密监测胎动 ， 我们到底该怎么做？
1、测量前保证屋内环境良好 ， 空气清新能通风 ， 屋内安静 ， 此时妈妈可以用躺下或坐下的姿势来测量胎动 ， 准爸爸也可以一起陪着准妈妈测量 。

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2.测量过程中如果出现胎动较少或不胎动的情况 ， 此时准妈妈不要焦急可能是宝宝在睡觉 ， 此时我们可以等一等 。

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3.如果超过30分钟以后 ， 宝宝还是没有胎动 ， 此时我们的准妈妈可以喝一点糖水 ， 并轻轻地拍一拍肚子 ， 如果此时还是没有胎动 ， 那么我们就应该及时就医 。

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综上 ， 我们孕妈妈严密监测自己的每日胎动次数及幅度和胎动高峰期 ， 每日的胎动怎么样 ， 我们就可以基本了解孩子的健康发育状况以及孩子是否出现了一些不好的情况 ， 我们可以采用记录表的形式 ， 每日监测每日记录 ， 保证孩子可以顺利健康地生产 。

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