产程的第二阶段
当产妇到了第二阶段以后 ， 宫缩会越来越强烈 ， 这时候产妇就要开始用力了 ， 但是有一定规律的 。 先吸气、在屏气用力、在呼气配合用力 ， 周而复始 。

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不过产妇注意 ， 屏气为15s-25s时间为最佳 ， 同时要听医生的指挥用力 ， 让产妇用 ， 产妇就用 ， 就像拉便便一样用力 ， 但别一味的用力 ， 容易到后面就没力气的哦~
如果当产妇在生产时 ， 发现宫缩暂停时 ， 就先不要用力了 ， 先把力气攒着 ， 等到宫缩来临时 ， 再接着用 。
最后 ， 产妇要注意的就是 ， 用力是对的 ， 但也不要太过用力 ， 这样很可能会造成撕裂哦~
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