Doris妈妈说育儿|1岁以下宝宝学游泳好吗？专家权威解释：宝宝游泳那些坑别再入了( 二 ) 现在婴儿游泳项目在大小城市办得是红红

其实，与其担心游泳出现的各种不确定性，不如选择其他安全的运动。

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小宝宝可以做哪些运动？
一岁内的婴儿，会完成翻、坐、滚、爬走等大运动，家长只要在此基础上辅助孩子完成即可。
一、多趴可以增强宝宝大运动能力。
崔玉涛医生在微博也说过：游泳并不比趴着更有利于婴儿发育。
当孩子到了满月，家人就可以帮助婴儿练习趴着，不但可以锻炼颈部、背部和四肢的肌肉，孩子的身体控制能力也会增强。当这项练习做好了，也有利于孩子在一岁前完成其他大运动。有研究证明，经常进行趴姿训练的孩子开始爬行的时间普遍比没有经常训练的孩子要早。
另外，孩子趴着相较于孩子躺着，视角不一样，也利于孩子感知能力。
只是需要注意，宝宝练习趴的时间，要循序渐进，一开始时间要短，然后根据实际情况慢慢增加，避免让宝宝肌肉损伤。一旦孩子情绪不好，就不要强迫孩子。

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二、家长可以帮助宝宝做被动操。
婴儿被动操，可以促进宝宝动作发展，让宝宝肌肉变得发达，反应也更加灵敏，有助于孩子对外界自然环境的适应能力。
从宝宝第二个月开始，家长可以在专业的指导下为孩子做，也可以只是顺应宝宝的动作，简单做一些肢体的伸展。
婴儿操一开始也只是一种无意识也无秩序的动作，但是却可以为将来孩子的动作协调、思维能力等打下基础。
其实，做操时并不需要什么刻板的标准，与孩子之间亲密愉悦的互动，才是最重要的，不仅对孩子身体健康，也会对心理发展产生积极的作用。

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三、家长可以训练孩子的精细运动。
当家长发现小宝宝开始学着捏起一些小的物品，如小豆子、小零件甚至小线头等，就会格外担心被孩子吃到口中，先不说脏不脏的问题，偶尔听到其他孩子被卡到事件才是令家长担心的主要原因。
著名教育家苏霍姆林斯基曾说过：“儿童的智力发展体现在手指尖上。 ”
因此想要让孩子将来手上动作更灵活、大脑更聪明，那么在孩子早期发展阶段，精细运动的训练是不可或缺的。
家长看到孩子五指配合，更应该开心孩子精细运动方面已经开始发展了。甚至可以专门为孩子准备一些小东西进行训练。

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当然，在进行这个训练中，大人一定要在旁边看护，训练完成后，马上收好，避免宝宝误食发生危险。
其实，只要孩子感兴趣的运动，在保证安全的情况下，都可以让孩子尝试，比如孩子在一周岁左右，会喜欢爬楼梯，这也是宝宝很好的运动机会。
总之，一岁内的孩子，家长主要还是要顺应孩子正常的生理发展，并不需要操之过急，更不能不能盲目跟从，一切都以孩子的健康和安全为主。

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您认为一岁以内的儿童适合游泳吗？一岁以内的儿童更适合哪些运动？
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