育儿百科小贴士|步教你选个好枕头，宝宝多大用枕头有讲究5 宝宝的一天

宝宝的一天，有近一半的时间是在睡眠中度过的，枕头是睡眠好搭档，那么如何才能选对枕头呢？
1、宝宝多大用枕头？

文章图片
①1岁以前的宝宝：不建议用枕头
一来是不需要。 3个月以下的宝宝，还没有出现颈曲。这时候，宝宝不论是平躺还是侧卧，头部和身体都处于同一水平线，并不需要枕头，用枕头反而会不舒服。
二来是不安全。枕头、毯子这种柔软的东西有可能盖住孩子的口鼻导致窒息，美国儿科学会（AAP）建议：为了减少婴儿猝死综合征， 1岁以内避免使用枕头。
②1岁以上的宝宝：可以开始用枕头
一般地， 1岁以后的宝宝就可以开始使用枕头。但是，枕头不是随便就能用的，而是要根据宝宝发育状况选择和更换。总结来讲，宝宝不能用成人枕头，也不能一个枕头一成不变地从小睡到大。

文章图片
2、给宝宝挑枕头的五大标准
①高度要与宝宝的颈椎发育相匹配：
枕头的高度必须与宝宝的颈椎发育相匹配，长期睡过高的枕头可能会形成驼背，影响脊柱发育；过低则起不到支撑颈椎的作用，颈部肌肉就会因为长期处于「紧张」状态而得不到休息。
最直观的标准是：使用了枕头后宝宝的头和身体能在同一水平线上。
通常建议从大约2～3cm的高度开始，慢慢调整到6～9cm（学龄期），这样可以更好地支撑颈椎，让颈部肌肉自然松弛，提高睡眠质量。
这时，一款「可成长」的枕头就显得非常重要了。 1～2岁的宝宝：建议用2cm的乳胶枕芯，起到头部软垫的作用。
2～4岁的宝宝：宝宝坐立行走行为逐渐频繁，颈椎开始轻微弯曲，需要开始增加枕头高度，建议用5cm的乳胶枕芯。
4～6岁的宝宝：宝宝骨骼发育快速，需要更高的承托和更好的支撑，建议用2+5=7cm的组合枕芯。

文章图片
②长宽合适：
枕头的长度应大于宝宝的两肩宽度，宽度应与宝宝的头长相当。这样尺寸才够宝宝使用。
这款枕头长50cm、宽35cm ，宝宝反复移动翻身安睡也不怕啦。
【育儿百科小贴士|步教你选个好枕头，宝宝多大用枕头有讲究5】③枕头不能太软也不能太硬：
可以按压枕头的中间位置，观察枕头回弹的速度，如果按下后枕头很易塌陷，没有回弹或只有轻微回弹，则说明枕头太软并不安全；如果按压时没有明显下陷，说明太硬，也不适合。
这款乳胶枕按压时，触感柔软、不塌陷、回弹迅速，这样一来，宝宝枕在上面，头部、颈部、肩部都能紧密贴合。

文章图片
④枕芯的填充材料要舒适安全：
好的枕芯应当透气、吸湿、软硬适中，还要考虑安全性：没有刺鼻味道、无毒无害、不易致敏是最好的。乳胶本身就具备非常好的透气性，透气效果可以迅速散发头部多余的热气及潮气，容易保持空气流通，在炎热的夏季，睡觉也不会闷热。
此外，乳胶枕通过专业检测具备防螨抑菌的功能、并且不含甲醛，十分安全。
⑤枕套面料亲肤安全
枕套材质最好选择柔软透气的纯棉布料，颜色最好选择浅色系，这样脏了容易看的到，爸妈们能及时清洗，给宝宝一个干净卫生的睡眠环境。
乳胶枕的枕套应采用的是100%纯棉面料，亲肤吸汗，颜色素雅百搭，男女宝都适用。且面料检测应符合婴幼儿A类标准， 0甲醛、0荧光、0可分解致癌芳香胺染料。