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3、适当运动
运动对于顺产有很大的好处 ， 如果孕妇在怀孕期间经常适当运动 ， 生产的时候会比较容易 ， 生下来的宝宝也会很健康 。 吃完饭之后 ， 可以散步半小时 ， 呼吸新鲜空气 ， 也可以扎小马步 。

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4、 ， 多和医生沟通
心态是最重要的 ， 保持愉悦的心情 ， 多和医生沟通交流 ， 相信医生 ， 生产的时候不会慌张 ， 也会比较顺利 。

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萝爸有话说
所以对于孕妈来说 ， 是否能够顺产的决定因素很多 ， 有一些是可以改变 ， 有一些是无法改变的 ， 所以不管如何 ， 对于孕妈来说 ， 更多的是要持积极乐观的心态来面对 ， 那么希望今天萝爸分享对大家有帮助！
好了 ， 本期萝爸分享的内容就到这里了 ， 欢迎关注、留言 ， 让萝爸陪你一起成长吧！

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