饭饭妈妈育儿|孕妈要重视，胎儿发育不良多少天能够检测出来？提前了解很有必要( 二 ) 一般情况下

而羊水的多与少也会影响胎儿的发育的，因此孕妈一定要注意，做好孕期的各项检查。

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03怀孕期间，孕妇这样做更有利于宝宝的健康成长
胎儿未出生之前，所有的行为举止、吃、喝、拉、撒都在孕妇的子宫里，一切的一切都跟孕妇息息相关，所以，如果孕妇在怀孕期间做一些不当的行为，那么给胎儿带来的危害是非常大的。
但是相反，如果孕妈在怀孕期间都做对的话，对于宝宝的健康成长是非常有利的。
1）营养充分不挑食
几乎每一个人都有自己不想吃的食物，尤其是在怀孕期间，孕妈的口味会有所变化，可能还会出现挑食偏食的现象，但这样对于胎儿是非常不利的。
如果想要胎儿能够健康的生长，那么营养全面是很有必要的，只有摄入了均衡的营养才能保证胎儿更健康的成长。
尤其是在0-3个月时，在这个时期是胚胎的各个组织器官形成的时期，最容易出现胎儿畸形的可能。因此孕妇一定要注重自己的饮食，不能由着自己的性子来。

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2）洗澡时间不能过长
这是很多孕妇都会忽略的一个问题，认为洗澡对胎儿是不会产生任何影响的。有的孕妇在洗澡时长时间比较长，尤其是北方的女性，经常会有搓澡的习惯，洗澡的时间会更长一些，大概在半个小时到一个小时之左右。
但是在洗澡的时候，浴室里的空气不流通，甚至会让孕妇感到呼吸困难，因为这时候空气中的含氧量是比较低的，再加上空气中的湿度比较高，气温比较热，很容易导致孕妇缺氧。
长时间如此，也会影响肚子里的宝宝的，可能还会影响宝宝的大脑发育呢。

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3）平时可以稍微做一些锻炼
当怀孕之后，很多的孕妇都害怕孩子会流产，所以在做任何动作时都非常谨慎小心，有的孕妇回家之后就坐在沙发上一动不动。
但是如果孕妇长期不运动，身体的抵抗力就会大大降低，对胎儿影响也是非常大的。
另外，当免疫力过低时，就很容易引起感冒，由于药物进入人体后，会被人体吸收，那么就有可能通过脐带传递给胎儿，因而就会对胎儿的发育会造成影响，所以，为了避免孕妇生病，在怀孕期间，孕妇要注意锻炼身体，增强体质减少生病的概率，这样对胎儿的发育也会更有利。

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在怀孕的10个月内，是宝宝从胚胎发育成为胎儿的重要时期，因此孕妈的一举一动对胎儿来说都是非常关键的。
所以，为了能让宝宝健康的成长，孕妈在孕期一定要注意自己的行为，时刻关注自己的身体，这样才能确保宝宝健健康康的来到我们身边。