糯豆包妈妈|聪明父母这样引导，生物学研究：孩子“手机瘾”多半跟发育有关学者曾针对“孩子玩手机”现象做过调查

学者曾针对“孩子玩手机”现象做过调查，统计分析了2万名年龄在3至14岁的未成年人，结果发现：
年龄在3至6岁的儿童， 91.8%已经接触过智能手机，这一年龄段的宝宝主要通过手机刷视频。
小学3到4年级的孩子，有将近50%的人拥有自己的微信或是QQ账号，游戏成为了他们的最喜欢的娱乐活动。
初中阶段的孩子，电脑和手机已经成为他们生活学习中的重要组成部分， 57%的中小学生拥有自己的网友，并且会通过电脑查找讯息和学习资料，甚至还有将近30%的人在社交平台上拥有自己的粉丝。

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据不完全统计，我国未成年人周末使用电子产品时长平均在3个小时以上，而玩游戏和看视频占据了其中绝大部分时间。
未成年人沉迷手机，且日趋低龄化，不少中学生甚至是小学生，都普遍存在玩手机上瘾的情况，不光导致视力和身体素质下降，玩游戏荒废学业的案例也是不在少数。

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玩手机上瘾真的是孩子的错吗？
生物学家通过研究发现孩子玩手机上瘾情有可原，主要跟孩子大脑中的“奖惩机制”有关：
孩子的大脑激素发育水平高于成年人，当他们的大脑接收到让人愉快的信号时，会释放出一种名叫多巴胺激素，它在给孩子带来快乐的同时，也提供了持续刷手机的动力，这就是我们常说的上瘾。

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由此可见，孩子比成年人更容易成为“手机瘾” ，某种角度来讲是孩子的生理发育特点让她更容易成为手机瘾，而不是孩子自己贪玩的错。
网络带给我们的便利不可否认，但是不少未成年由于自控力差，沉迷于网络游戏，甚至是欺骗父母，这个问题不容忽视了。
家长应该从小规避孩子长时间玩手机，聪明的父母不会选择打骂、吼叫，而是用依稀阿集中方法合理引导帮孩子戒掉“手机瘾”：
一、父母挤出时间，给予孩子高质量的陪伴
高质量的陪伴，绝非是一家三口坐在一起，各自玩着手机。
作为家长，应该关注孩子的内心，了解孩子的需求，知道孩子想要什么，喜欢什么。
充分了解孩子的兴趣和爱好，多多培养孩子的兴趣，这可以极大程度地减少他们对电子产品的依赖。如果时间和条件许可，家长们也可以参与到孩子的兴趣培养中。

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二、走出户外，为孩子童年生活增加乐趣
在周末时，我们可以带着孩子到户外走一走，爬山，郊游都是不错的选择，大自然中空气新鲜，一起和孩子来个周末一日游，好处多多哦！
亲近自然可以让孩子呼吸更多新鲜的空气，并且起到锻炼身体的作用。
一家三口共同参与到一个活动中，趣味性十足，更加促进了亲子关系的融合。

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三、拒绝死读书，注重孩子的全面教育发展
孩子的任务并非只是读好书，而是要掌握各种生存技能，才能够在激烈的竞争中生存。
单纯地让孩子读书做习题，不光枯燥，对培养孩子的综合素质，也是不利的。我们应当鼓励孩子自己的事情自己做，比如收拾自己的房间，整理书包，清洗个人衣物等。
不光如此，我们还可以让孩子参与到家庭劳动中来。一起帮助妈妈做饭，饭后收拾厨余垃圾，洗碗拖地，这些都可以交由孩子们来完成。在学习到生存技巧的同时，也减少了对电子产品的依赖。