格格育儿心经|学会温柔育儿，父母控制不住情绪经常“凶”孩子？了解3招文丨辣妈育熊娃（文章原创

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有的父母在教育孩子的时候，容易因为一点事情就变得特别的生气，上一秒情绪还是比较稳定，下一秒就容易因为孩子的一句话就生气。
小陈是个让人不省心的小孩经常闯祸，小陈的父母为此头疼不已，几次都忍不住对孩子发脾气了。可最让他们受不了的是孩子的明知故犯，就是这件事明明就已经和他说过了是不对的，孩子偏偏还要去犯错。

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小陈特别喜欢把买来的玩具都拆开看一遍，然后再安装回来，但是小陈又不会装，每次都是弄得一地的零件，等父母来帮忙弄。小陈的父亲只要看到了，怒气就不自觉的上来了，对着孩子就是一顿骂。后来小陈就特别害怕自己的父亲，看到了父亲就不敢说话，小陈的父亲看着孩子，心里有点难过。

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为什么父母还是控制不住情绪的变化？
1、压力大
在当今这个人口日益增多的社会，意味着每个人的生存压力都在增大，养育一个孩子所要花费的人力物力比起以往来说，都要大上许多。
在看到自己辛辛苦苦养育的孩子，在被给予了厚望之后，孩子却没有如父母所愿的那样变得优秀，这时父母就有可能会控制不住自己的情绪，因为担心孩子没办法变得优秀，而让自己的心血都白费，内心焦虑着急，压力大，所以控制不住情绪的发泄。
2、踢猫效应的影响
踢猫效应指的是，一个人比被他身份地位高的人批评了一顿之后，他容易把这些负面的情绪带给比自己地位低的人，比如下属又或者是孩子，而孩子往往都会成为“牺牲品” ，无故被父母吼骂。

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父母的坏情绪对孩子有什么影响？
1、导致孩子的性格变得乖张恶劣
有的孩子从小就被父母打骂，他们为了生存下来，一开始可能会忍气吞声，可是等到了身体逐渐发育起来，拥有和父母对抗的能力时，这些孩子就会慢慢暴露本性，和父母作对，他们的性格往往会比较恶劣和极端。
2、导致孩子的内心缺乏安全感
父母是孩子最亲近的家人，孩子在最需要父母依靠的时候，他们几乎是毫无防备的把自己托付给了父母，有什么都问父母，发生了什么事情也和父母说。如果父母对孩子随便发脾气，就会破坏掉这种亲子之间美好的关系，孩子开始不信任自己的父母，内心缺乏安全感。
当父母的情绪多变易怒，孩子就会因此受伤，因为他不知道自己的父母下一秒会是怎样的一个情绪，从而变得没有安全感，害怕父母。

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【格格育儿心经|学会温柔育儿，父母控制不住情绪经常“凶”孩子？了解3招】父母了解3招，学会温柔育儿很关键
1、与内心的自我对话
温柔越是需要父母调节好自己的情绪，时刻保持正念，《一平方米的静心》中，作者讲到了一个进入正念的方法，就是想象自己手中有一颗葡萄干，然后想象着自己正在抚摸着葡萄干，感受它的纹路，然后再想象自己咬了一口，回味一下。
通过想象葡萄干给五官带来的感受，从而帮助自己回归到现实，把精神集中起来，不会被情绪所影响。

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2、改变自己的说话方式
《热锅上的家庭》中作者就家庭纠纷如何解决，提出了自己的见解，许多的家庭纠纷都是根深蒂固难以纠正，这个时候如果总想着在原有的基础上去改正的话，难度会很大，所以作者就提出了改变说话方式，重新建立语言系统。