8、爱吃油炸食物
油炸食品热量高 ， 含有较高的油脂和氧化物质 ， 经常进食易导致肥胖 ， 且是导致高脂血症和冠心病的最危险食品 。 如果经常性地过量食用 ， 就很有可能引发肥胖和高脂血症 ， 而肥胖还可能进一步导致糖尿病、痛风等病症 。 这些慢性病是让你寿命缩短的最常见原因 。
总之 ， 想要身体健康更长寿 ， 平时一定要注意自己的一些不良习惯 ， 如果有以上这几种行为一定要及时改掉 ， 长寿会慢慢靠近你 。 祝大家健康长寿！
【长寿|缩短人体寿命的8个行为，抽烟只排第4，排第1的很多人无法避免】以上图片均来自网络

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