隔夜西瓜放倒一家人！孩子老人险些丧命！如何做个合格的“吃瓜群众”？( 二 ) _母婴亲子

【隔夜西瓜放倒一家人！孩子老人险些丧命！如何做个合格的“吃瓜群众”？】宝宝吃西瓜会发胖吗？
很多妈妈担心孩子高糖水果的西瓜吃了会不会发胖，但其实西瓜的水分含量约90~95% ，即使吃100g的西瓜，也最多吃下了5~10g的果糖。若实在想少摄入糖分，越靠近中心的瓜肉（瓜瓤）部分通常越甜，糖分含量也越多。给孩子吃西瓜不要只给红彤彤的中心部位，可以适当给一些白色的瓜皮。
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不是所有人都能做“吃瓜群众”
1、糖尿病患者不宜吃太多，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
2、经期中的女生体质比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
3、体虚胃寒的人不宜多食。不然会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
4、肾功能不全者不可食用。会使致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
5、刚锻炼完的人马上吃西瓜尤其是冰镇西瓜，易刺激消化道，损害肠胃健康。
6、长口腔溃疡的人若多吃西瓜会使体内水分和矿物质过多排泄，加重溃疡。
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在炎炎夏日，西瓜稳坐“中国人最爱水果TOP1”妥妥的解暑“神器”没有错。
但切忌不要贪多、按需购买，尽量不放过夜。
当日瓜，当日清！
让一家人做好整整齐齐又快乐的吃瓜群众哦~
附上挑瓜技巧小tips

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图源@央视新闻