有氧运动会消耗肌肉吗 2020-07-28 不会消耗肌肉的,有氧运动会消耗身体内的糖分和脂肪,但是肌肉要是长期不锻炼的话,就会慢慢萎缩了 负能量的父亲消耗我的精力要崩溃了咋办 怎样远离那些消耗自己的朋友而不伤害他们的感情 有氧运动减脂为何减脂不均匀 男,32岁,身高172,体重75.3,体脂23,骨骼肌32.8。求助是不是该继续坚持有氧运动 早上起床空腹用蛋白粉然后慢跑,蛋白粉只能当热量消耗 我慢跑60分钟大概消耗350卡路里,好像很少,那么跑步为啥可以减肥呢 一公里慢跑四千步消耗多少卡路里 日常活动净消耗的计算 17岁,哑铃健身对未来身高会有影响吗 所在的高中要开运动会,我打算在校园里摆个摊卖饮料,有啥建议能否分享类似的经验