平谷生活资讯|看似营养实则伤脾胃，还有家长犯糊涂，提醒：这3种汤别给宝宝喂很多家长带娃容易走进一个误区：总担心

很多家长带娃容易走进一个误区：总担心宝宝吃得不够有营养，身体发育跟不上，于是想方设法给宝宝补充营养。
殊不知， 3岁以内的宝宝的身体功能还没发育完善，有些高营养的食物并不能很好地被宝宝的身体吸收，补充过量还会给宝宝的肾脏和脾胃带来负担。

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还有些食物其实根本就没什么营养，却被大家“以讹传讹”误以为营养丰富，其实宝宝吃了并没有什么作用。
比如很多宝妈认为宝宝喝汤既有营养又容易消化，所以给宝宝准备的饭菜中汤类居多，有时还会用汤泡米饭喂给宝宝吃，先就不说“汤泡饭”难消化、易积食的危害吧，就说家长给宝宝做的这些“美味”的汤，有一些可能含有大量的嘌呤、脂肪、激素，喝多了反而不利于宝宝的健康。

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【平谷生活资讯|看似营养实则伤脾胃，还有家长犯糊涂，提醒：这3种汤别给宝宝喂】提醒：这3种汤别给宝宝喂，看似营养实则伤脾胃，还有家长犯糊涂
骨头汤直到今天，仍然有不少家长以为，给宝宝喝骨头汤可以补钙，有利于于宝宝长高个。其实骨汤里的钙含量微乎其微，哪怕已经熬了3个小时，骨头都松软了，汤里的钙含量也远远不及骨头里的1/10 ，反而里面的脂肪和嘌呤含量会比较高，给宝宝的脾胃和肾脏带去很多负担。

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鳝鱼汤市面上能够买到的鳝鱼，大多数都是人工养殖的，有些不良商家为了让鳝鱼长得更快，肉质吃起来更嫩，会在养殖的过程中投喂避孕药，里面的激素成分残留在鳝鱼体内，再被宝宝吃进身体里，日积月累，容易诱发宝宝提前发育，出现“性早熟” ，影响宝宝未来的身高。

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药膳汤一些家长在给宝宝炖汤的时候，担心营养不够，会在里面添加药材和补品，熬药膳汤给宝宝喝。宝宝身体还未发育完善，药膳汤相对来说还是比较敏感的，家长如果自己不是医师、营养师，对待药膳汤还是尽量慎重一些吧，容易给宝宝埋下脾胃虚弱的隐患。

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它们是肠胃的“保护伞” ，经常轮着吃，宝宝脾胃强健发育好
脾胃是宝宝的后天发育之本，家长想要宝宝身体健康发育好，除了正确地补充营养，不该吃的东西不要吃，还要保证孩子有一个消化吸收功能健全的脾胃。
很多家长都想给孩子养一个好脾胃，可是却不知道应该吃些什么，孩子身体娇弱，乱吃药和补品肯定是不行的。其实在我们经常接触的食物当中，就有不少是调理脾胃的“小能手” ，家长经常轮换着做给孩子吃，不仅能调理脾胃，营养价值也非常高，对宝宝生长发育十分友好。

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山药山药又叫“淮山” ，既是我们经常吃的食物，也是《中华本草》中收载的药材，能补脾养胃、生津益肺。主要成分有多糖、酯类、蛋白质、脂肪酸、维生素、氨基酸等，宝宝不爱吃饭或者肚子不舒服的时候，熬点山药粥给宝宝喝是个很不错的选择。

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猴头菇猴头菇有“养胃之王”的美称，长得毛绒绒的，不经处理直接吃会有一点点苦味，所以做菜之前一定记得先用冷水泡发，把“黄水”挤掉，这样味道就不苦了宝宝才愿意吃。白灼、素烧、清炖都很美味，临床试验表明它对养护脾胃、提升免疫力有明显功效，宝宝常吃身体棒棒的。