平谷生活资讯|每天给宝宝喝点，积食没有了，个子长得快，它是脾胃“清洁工” 马上就要进入中伏了

马上就要进入中伏了，天气非常闷热，最近不少家长抱怨三伏天里宝宝难带：吃东西没胃口、动不动就闹肚子。家长心疼宝宝受罪，又不知道该如何是好，明明已经照顾得够小心翼翼的了，宝宝身体就是“不争气” ，真的如此吗？其实很多家长都没意识到，宝宝这些表现，跟脾胃有很大关系！

文章图片
宝宝的脾胃是跟身体一起慢慢成长的，要到6岁的时候才能发育完善， 3岁以内对食物消化和营养吸收很敏感，所以在此之前宝宝的脾胃非常“娇弱” ，喜温畏寒怕油腻。
“三伏天”气候闷热，宝宝饮食会比较贪凉，加上天热的时候细菌也容易滋生，脾胃处于一种比较虚弱的状态，因此三伏天是宝宝脾虚积食的“高发期” ，表现出来的就是前面家长抱怨的问题。

文章图片
没食欲、肚子疼是积食前期的轻微表现，如果不及时清理，慢慢就会对脾胃健康进行“反噬” ，降低肠道免疫力，导致宝宝经常感冒、发烧、甚至诱发肠胃炎等疾病。当然，宝宝是不是有积食，这2个表现不能说明什么，还要结合其他的表现来看。
当宝宝身体传出3大“信号” ，家长警惕有积食：

文章图片
1、口气酸臭、舌苔厚
宝宝总是没胃口，家长可以让宝宝把嘴巴张开，闻一闻是不是有口气，积食的孩子口气中带有很严重的酸腐味，非常难闻，区别于一般食物残渣的气味，还是比较好分辨的。
闻口气的同时家长还可以观察一下宝宝的舌苔，如果舌苔增厚、发黄、那么也意味着宝宝体内有积食了。

文章图片
2、大便异常、不消化
积食会引发消化系统功能紊乱：吃进肚子里的东西久久不消化、积滞在肠胃里，就是便秘；或者压根儿没怎么消化，就排出去了，是腹泻；还有肠道菌群平衡导致肚子胀气、大便恶臭，这些都是宝宝积食的表现。

文章图片
3、脸色不好、体质差
脾胃主运化，影响人体气血运行，如果宝宝体内有积食，气血的运化就会受影响，宝宝的脸色就会发黄没血色，皮肤暗淡没有光泽，经常顶着个黑眼圈、眼袋重重的，鼻梁上隐约还能看到青筋。不仅如此，宝宝的肠道免疫系统被破坏了，体质受“连累”就会变得很差，很容易生病。

文章图片
它是脾胃“清洁工” ，每天给宝宝喝点，积食没有了，个子长得快！
如果家长观察宝宝发现符合上面的症状，家长不要不当回事，在积食症状还没那么严重的时候调理，其实是很简单的，孩子新陈代谢旺盛恢复得也会比较快，不要等到脾胃虚弱影响到发育了才想着去补救，有心的家长可以每天照着这个方法冲水给宝宝喝，积食很快就没了，个子还长得快！

文章图片
【平谷生活资讯|每天给宝宝喝点，积食没有了，个子长得快，它是脾胃“清洁工”】用大概4克的怀菇甘末，冲大约500ml的水给孩子喝，水温不能超过40℃ 。怀菇甘末中含有山药、猴头菇、钙铁锌、多种低聚糖类，健脾和胃有营养，经常喝可以帮助宝宝清理体内积食、促进肠胃蠕动，增强脾胃运化能力。