超人爸爸谈育儿|对自己好也对小宝宝好，准妈妈应该多吃哪些食物当一位女性得知自己怀孕的时候一定都是

当一位女性得知自己怀孕的时候一定都是非常的开心快乐的，而且觉得自己当时是被满满的幸福感包围着的，因为自己马上就要为人母了，心里很开心是再正常不过得了，但是你知道小宝宝在自己肚子里的时候，自己吃一些什么是对自己对小宝宝都好的呢？就让我们把目光投到下面。

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多喝牛奶:皮肤白白
我们都知道牛奶是一种可是说是''完美''的食物，因为牛奶中富含蛋白质，对补充营养是有非常大的作用的，我们都知道准妈妈是非常辛苦的，她们一个人要补充两个人的营养，那么这时多喝牛奶就是非常好的了，而且多喝牛奶还可以使小宝宝从开始出生就有一副白白的皮肤，都说''一白遮百丑'' ，想想如果小宝宝白白的是不是颜值就有点好了呢？牛奶真的可以说是一种''完美''的了，既可以补充自己需要的营养又可以提高小宝宝的颜值，是不是有点''小完美''？

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多吃葡萄:眼睛大
老辈子人总会说一句话''以形补形'' ，所以多吃葡萄眼睛大也是从这里来的，我们都知道葡萄就是大大圆圆的，而且水灵灵的，所以建议妈妈们在怀孕时多吃一些葡萄，这样生出来的小宝宝会有一双大大圆圆的水汪汪的眼睛哦，不过这也只是许多人都这样说，毕竟还是要看基因问题，不过多吃葡萄毕竟没有什么坏处，就是不能对眼睛大小起到决定性作用，但是还可以补充大量维生素呢！不过可以试一试，万一就起作用了呢？不过我要说一句''要吃葡萄，不要吃葡萄干哦！不然以形补形的话，那就适得其反了。 ''不过也不要在乎这些，自己和小宝宝的身体健康最重要了。

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多吃香蕉:小宝宝会聪明
【超人爸爸谈育儿|对自己好也对小宝宝好，准妈妈应该多吃哪些食物】为什么说吃香蕉会聪明呢，主要是其中富含维生素磷，对小宝宝的头脑发育是有很重要的作用的。而且对妈妈来说也是有好处的，都知道，怀孕前期会出现恶心的现象，胃口就会不好，香蕉可以促进肠胃消化吸收，产生饥饿感，这样会对妈妈的食欲起到一定的积极作用！大家是不是也觉得要多吃一些香蕉呢？