包子妈妈育儿|给娃吃3种食物，是害不是爱，伤了脾胃长不高，医生忠告：天气热孩子其实是最喜欢夏天的

孩子其实是最喜欢夏天的，因为到了夏天，不仅可以不穿厚重的衣物，还可以吃到很多零食、冷饮。但是孩子的身体却不是理想那样乐观，俗话说“病从口入”一点也不假，家长要是没有基本的食物辨别能力，孩子身体在夏天是会遭殃的！

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前两天孩子在外面跟别人玩了一整天，回来后就嘟囔着肚子不舒服，晚上没有怎么吃，夜里更是疼得睡不着。到了医院才知道，孩子在外面跟同学吃了很多雪糕，一下刺激到脾胃了，导致脾胃运化功能紊乱。输了好几瓶液才能回家，临走的时候医生还嘱咐：夏季寒凉、难消化的食物一定别让孩子接触，一不小心就导致脾虚，脾虚了孩子体质也会受到影响，甚至长不高！

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医生忠告：天气热了，给娃吃4种食物，是害不是爱，伤了脾胃长不高
1、肥甘厚腻
生活条件好了，人们的饮食自然就变脸。几乎到处都能见到“小胖墩” ，很多人觉得孩子胖乎乎的挺可爱，能吃是福，却不知，孩子内部脾胃早已不堪重负，就等罢工那天！学过医的人都知道，孩子脾胃是后天之本，它主管着水谷的运化和吸收，脾胃不好的孩子是会出现很多问题的！

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2、甜腻生湿
“甜生湿，酸收敛”如果你家孩子喜欢咳嗽、积食，就不要吃甜或酸的食物，会让情况加重的。其中，甜食是每个孩子的最爱，但是夏天空气湿度大，加上爱吃甜食生湿气，孩子的脾胃怕是会受到影响，建议家长要克制孩子吃甜食，像蛋糕、果汁之类的都要注意。
【包子妈妈育儿|给娃吃3种食物，是害不是爱，伤了脾胃长不高，医生忠告：天气热】3、寒凉不可取
脾胃畏寒这是人人皆知的，从浅层面上来说，孩子肚子着凉是因为肚皮皮脂层薄，容易受寒，就会拉肚子，深层面上来说正好对应孩子的脾胃，长时间受寒会导致脾虚，这就是为什么小孩子夏季爱生病、积食、肠胃道疾病多发的主要原因。

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除此之外，寒性食物也不能多吃，像西瓜、猕猴桃、绿豆、冷饮等等都属于寒性范畴。孩子没有什么判断力和克制力，完全靠家长去分析、引导和阻止，很多父母一味地纵容只会让你的孩子越养越不健康！
说了这么多，大家知道，孩子脾胃的重要性了。夏季首当其冲的就是如何养护好孩子脾胃的前提下，给孩子补充营养，帮助其长高、发育！吃药、吃营养品自然不是正确的选择，最好的方法是通过食补，夏天的早餐家长可以选择清淡的粥类，温热细软好消化，然后在粥中加入一些“怀菇甘末” ，一般人喜欢用它泡水喝，其实放入粥里给孩子吃是最合适的！