茄子|我家五天晚餐，走红朋友圈，蔬菜粗粮多比大鱼大肉香，网友：省钱( 二 ) 土豆|香菇|辣椒

素茄子包子：
茄子这样做真的太香了，出锅我一下子就吃了6个包子，哈哈，馅料香辣鲜美，太好吃，吃完而且还觉得意犹未尽，下次还想再吃一次。
茄子包子的详细做法：可以点击我的名称，翻看前面的视频。
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第四天的晚餐
第四天：
土豆豆角焖面，每人一杯罗汉果水。
焖面吃起来太香了，因为没有热汤，也适合夏天吃。用到了两块里脊肉，一个土豆，一把豆角，半个葱头。一共加起来不超30元，里脊肉一斤38元，差不多用了半斤左右。
焖面这样做真的太香了，做法也不难，先炒肉，然后放入豆角土豆，土豆八成熟时，加适量清水，没过蔬菜，然后放上自己做的面条，盖上锅盖小火焖面8分钟，让面条上都裹上汤汁，快出锅时，放上葱头，搅拌均匀，再焖面一分钟出锅。
焖面的详细做法：面条这样做太香了，不蒸不煮，菜鲜面入味，一人一盘，上桌就扫光
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第五天的晚餐
第五天：
烫面千层饼，蔬菜汤，炒辣椒圈。
我家人都喜欢吃烫面千层饼，做法简单快速，不用发面， 20分钟就可以上桌。
300克面粉，加适量滚烫的开水，揉成一个偏软光滑的面团，然后擀成一个大面饼，刷上一层油，撒上香豆子，卷起来，分成大小均匀的面剂子，再把面剂子擀开，放入锅里， 2分钟就可以烙一张饼。
喜欢的亲可以翻看我前面的视频，有详细的做法。
今天的晚餐花费不超过20元钱，好吃实惠。
蔬菜汤：
这是用南瓜、土豆、葱头、红萝卜、西红柿烧的汤，味道鲜美好喝，营养全面。
蔬菜汤的详细做法见：夏天多喝这个汤，养颜明目，是天然的防晒剂，常喝眼睛明亮晒不黑

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