贝贝豆育儿课堂|孩子被拽出来的那一刻，孕妈瞬间沉默，5月龄胎宝被“狠心”引产( 二 ) “本文原创/贝贝豆育儿课堂（欢迎个人

胎宝的健康和孕妈息息相关，请为了孩子，多注意日常生活中的细节
孩子虽然是两个人的结晶，但毕竟还是依靠妈妈在孕育，作为准妈妈，请规避这些，才可以安全健康地孕育胎宝。

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孕妈要“心胸开阔”
孕妈可以把自己腹中的胎儿，看作一次自己另类的重生。
光凭这一点，就足以让孕妈忽略孕期的种种身体不适，以最乐观的心态来迎接自己的孩子。

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保证“充足营养”
肚子里那个小家伙，从无到有需要大量的营养，整个孕期都要保证营养充足而全面。
孕早期
预防胎儿畸形的叶酸至关重要，所以早期妈妈们要像小兔子一般，爱吃萝卜爱吃菜。
孕中期
宝宝的身体极速地成长，不光要补充足够的蛋白质，还要保证主食和蔬菜水果的摄入。
孕晚期
虽然宝宝的营养需求在逐渐减少，可是依旧要保证营养全面而均衡。

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“不良生活”习惯要摒弃
虽然孕期是很辛苦的，但也要保持良好的生活习惯。
早睡早起，合理适度的运动，不光保证了孕妈妈的身体健康，也保障了腹中胎儿的健康。

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