量子生活科技|利用这些技巧让孩子变自律，孩子非常懒惰？学会“马蝇效应”( 二 ) 小明从小都是由奶奶带着长大的

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马蝇效应教会我们不要害怕有压力，要让孩子去尝试适应压力。但一味的给孩子施加压力会增加孩子的消极情绪，父母去逼迫得来的结果只会让孩子更逆反，所以，学会用一些小技巧让孩子变得自律是一劳永逸的方法。
在孩子身后需要的是明智理性的父母去正确的引导他们。作家卢思浩曾说过：“真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。 ”
怎样让孩子自律
1.制定具体的目标
有些孩子爱玩自律性差，他们有的时候不知道自己该做什么。就需要父母帮他们制定一些具体的计划。在制定计划的时候，父母可以引导孩子自己来制定规划。这样也可以帮助孩子意识到自己在一天当中该做些什么。

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具体的规划也不能太满，毕竟孩子注意力有限。在规定时间里面最有效的去完成学习计划，根据每个孩子的不同情况，家长来判断自己的孩子能够做到什么程度。
也许最初的时候，孩子注意力经常不集中，但是没有关系，等过两三个月孩子适应了之后，家长就可以让孩子尝试着独立完成目标，还可以锻炼孩子的意志力。
2.调动孩子的情绪
刚开始孩子可能会哭闹，父母在这个时候去教育孩子，孩子是听不进去的。孩子可能会抵触这种行为，家长在这时也应该调整好自己的心态变化，让孩子慢慢的去适应。

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比如说，孩子喜欢玩游戏就可以给孩子规划一些游戏环节。父母可以参与到孩子的学习过程当中，在孩子做作业的时候，可以与孩子比较一下谁做作业做得快。给这个游戏设定一些惩罚和奖励，将枯燥的学习转化为有趣的游戏，孩子更容易去适应。
3.孩子自己控制自己
其实，在孩子两岁多的时候就应该去培养孩子按照自己的想法做事情，父母尽量不要去干涉。孩子感受到了被信任，就会更愿意去做。
父母也可以给孩子设定一个20分钟或者15分钟的时间，在这个时间段之内必须专注的去学习，结束了就可以玩一会儿，或者是吃点东西。

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父母可以在一边学习自己的东西或者工作，用最真实的行动去教育孩子，只有自律的父母才能够培养出一个自觉的孩子。
斯科特·派克在《少有人走的路》中说过：“父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。 ”自律的过程就是一个自我的不断完善，必然会经历痛苦但是过后会让自己变得更加精彩。