且行且景|3大误区，5大预防。你可能一直都错了，孩子感冒 “人烟寒橘柚

“人烟寒橘柚，秋色老梧桐”秋，深了。再有几天便是二十四节气的“立冬” 。我们这供暖是11月15日，还有不到半个月就是，屋内如春，屋外严寒的天堂与地狱了。面对屋内外20多度的温差，让我隐隐担忧起孩子来，对！小儿感冒。

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孩子感冒
那今天就来聊一聊孩子感冒那些事。
关于孩子感冒的误区。
不停地打喷嚏就说明感冒了

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感冒打喷嚏的机理是：鼻黏膜处于水肿和充血状态，刺激到鼻腔分泌物的分泌，诱发孩子打喷嚏。
但引起打喷嚏的因素有很多，比如空气浑浊、过敏原、刺激性气味等。因此不能仅依靠孩子打喷嚏就认为感冒了，要知道乱使用药物会增加肝肾的代谢负担。
2.孩子总是感冒说明抵抗力低下
有的家长觉得孩子总感冒，一定是孩子抵抗力差的表现，所以会盲目地选择保健品来提高其免疫力。

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其实不然，正常情况下孩子每年会感冒6~8次左右，间隔两个月感冒一次属于正常现象。真正的免疫缺陷确实会引起感染性的疾病，就比如孩子一年出现了三次以上的肺炎、脓肿等严重的呼吸道感染疾病，就需要警惕了。
3.感冒没有得到及时治疗会发展成肺炎
患肺炎确实会出现上呼吸道相关的症状，但并不是所有的感冒都会发展成肺炎。这其中受早产、心肺功能不全、免疫功能发生缺陷等因素影响。建议感冒期间家长要做好孩子的护理，根据天气变化增减衣服，让其多喝水，防止发生脱水。
感冒后饮食注意事项
1.清淡饮食
孩子感冒后很容易出现恶心、不爱吃饭的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲，而充足的能量才能使宝宝身体更快好起来。

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2.少食多餐
孩子感冒后，最好不要强求孩子吃多少饭，这会导致本就脆弱的胃肠负担过重。妈妈可以增加孩子进食次数，便于消化。
3.适量补水
【且行且景|3大误区，5大预防。你可能一直都错了，孩子感冒】感冒后孩子身体极易造成脱水，因此妈妈要注意及时、适当的为孩子补充水分。切记不要一次补充大量的水分，可以分多次补充水分。
怎样预防儿童感冒
锻炼身体

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运动使人健康，这绝不是一句空话。通过经常的锻炼，可以增强孩子的体质，加强对疾病的抵抗力，不仅可以预防感冒的发生，还可以增加孩子的饭量，促进生长发育，可谓一举多得。
2.充足的睡眠
睡眠是一种很好的自我修复过程，充足的睡眠还会增强抵抗力，所以保证孩子充足的睡眠很重要。
3.多吃蔬菜水果
蔬菜水果含有丰富的矿物质、维生素和纤维素，它们对我们的身体都有极大的帮助。类似于不吃蔬菜等偏食习惯，家长一定要注意。

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4.少吃零食
现如今零食种类五花八门，大人有时都难敌诱惑，何况孩子，但是许多零食对生长发育不利，而且过于干燥的零食话容易引起上火感冒。
5.多喝水
老生常谈的话题，多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情说三遍。