微雅丽育儿经|天天看电视容易使胎儿“畸形”？专家终于给出正解，怀孕期间无聊( 二 ) “我快受不了了。我那婆婆现在天天在我

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那么孕妈妈该如何做才是对宝宝的保护呢？
1、采取正确姿势
孕妈妈最好是侧躺看电视，这样能对宝宝的发展有利。但是看电视的时间还是不要太长，也不要总保持一个姿势，可以轮流换下。
可以左边侧躺一会，右边侧躺一会。不断的变化姿势也会让孕妈妈觉得不那么难受。腹中的胎儿也不会因为妈妈长期固定一个姿势而出现畸形的问题。

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2、看一些舒适的电视剧情
建议孕妈妈在看电视的时候可以看一些舒适的，平缓的，带有正能量的电视剧，对孕妈妈都是有益的。或者可以看一些动画片，还可以让宝宝提前感受一下呢！

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3、看电视时间不要太长
专家建议，看电视的时间不要太长， 2小时左右即可。看电视时间太长，辐射就会照射在孕妈妈身上越多，就更加容易导致胎儿畸形。同时孕妈妈在看电视的时候要距离电视2米以外。看电视的时间越长，风险就越大，严重的还会导致流产，尤其是1~3个月这个区间段。看电视时间太长也会导致用眼过渡，对孕妈妈的视力一点都不好。

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4、注意饮食
孕妈妈在怀孕期间一定是注意饮食，营养要补充，但是不要补的太多也不要补的太少，适量即可。同时在看电视的时候不建议在继续吃东西，孕妈妈所处的房间中一定要通风，这些都是要多加注意的。
有很多的孕妈妈不知道，在吃饱饭之后看电视是不利于消化的。看电视需要用脑，这样就必然会使人体内供给胃肠的血液相对的减少，这样一来就会影响正常的消化和吸收功能。同时也不利于胎儿的生长发育。

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有的孕妈妈为了看电视常常熬夜，这样的做法是非常不正确的。不仅伤眼睛还不能保证有一个很好的睡眠时间，看电视一时爽，害了宝宝害了自己，何必呢？
【微雅丽育儿经|天天看电视容易使胎儿“畸形”？专家终于给出正解，怀孕期间无聊】在孕期，孕妈妈最好还是不要看电视的，偶尔看一会还是可以的。为了自己的健康，宝宝的健康，孕妈妈还是要忍忍的哦！

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