奶球妈咪|哪有自己睡的孩子？”这些误区多数妈妈踩到了，“孩子都是哄睡的 “摇啊摇

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“摇啊摇，摇到外婆桥……”
这样的摇篮曲，从宝宝出生开始，每次的睡前都会有它的陪伴。
到宝宝现在快三岁了，小林还是延续了这个“习惯” ，她认为，宝宝都是要哄睡的，两岁多也还小，每天哄一哄睡觉也没什么。
宝宝也很习惯妈妈每天拍着自己的背、或唱摇篮曲给自己哄睡，并且对妈妈的给自己哄睡行为很依赖。如果睡觉前妈妈没有来哄睡，那么宝宝就会发小脾气不肯睡觉或是睡不着。

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直到有一天小林去邻居家串门，发现邻居家的宝宝，从一岁半开始，就被妈妈锻炼了自主入睡。自主入睡也就是不需要大人在一旁哄睡，到了规定的时间，宝宝自己就能入睡。
小林觉得有些羡慕，毕竟她之前都以为小孩子都是需要哄睡的，却不知道，还可以让孩子学着自己自主入睡。
后来在跟邻居请教如何让小孩学会自主入睡时，小林学到了很多。原来让孩子学会自主入睡，不仅可以让自己在平时轻松一些，对孩子来说，也有很大的益处。

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让宝宝学会“自主入睡”有什么好处？
让宝宝更好地养成规律的作息
当宝宝习惯自主入睡后，在睡眠上就会有一个相较于规律的时间，而不是没有自主性的来等着家长给自己哄睡。在自主入睡时，宝宝的睡眠节奏是由自己掌握的，家长只需对宝宝进行适当的提醒，再慢慢地让宝宝自己能形成规律性，这对宝宝未来的作息规律都会有很大的帮助。
避免宝宝“落地醒” ，让宝宝睡眠质量更高
习惯被家长哄睡的宝宝，经常会出现“落地醒”的情况。也就是家长在抱着宝宝和拍着宝宝把宝宝哄睡后，以为宝宝睡着了，把宝宝放在床上或停止拍的动作时，宝宝立刻转醒了。
“落地醒”会阻碍到宝宝进入深度睡眠，影响睡眠的质量。而学会自主入睡的宝宝，是在自己的睡眠节奏下入睡的，就不会存在“落地醒”的情况，睡眠质量也就更高。

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让家长少受罪，育儿更轻松
家长经常要哄睡宝宝，宝宝也习惯被家长哄睡，随着时间的增长，如果不做出让宝宝学会自如入睡的引导，那么家长在这方面的育儿上就会比较受累。
宝宝年龄增长的同时也伴随着体重的增长，家长在抱睡时会增加难度；且宝宝每次睡觉都要哄，日积月累下来，比起可以自主入睡的宝宝，在这其中家长也会消耗不少精力与时间

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对于宝宝的睡眠，家长陷入了哪些误区？
宝宝都是需要哄睡的
家长没有意识到宝宝已经到了不需要家长的哄睡的年龄了，以为如果不对宝宝哄睡，宝宝就会睡不着、睡不好。
事实上，只要家长用对方法，注意好宝宝身边的环境安全因素，在宝宝每一次睡觉前都适当地引导宝宝早睡，宝宝就能越快地适应自主入睡。
如果一直陷入“宝宝都是需要哄睡”的误区，这就会导致宝宝没有规律的睡眠习惯，犯困后还不想睡，只能等着家长来哄。

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【奶球妈咪|哪有自己睡的孩子？”这些误区多数妈妈踩到了，“孩子都是哄睡的】现在还小，长大了再自主入睡也不迟
一岁、两岁甚至三岁、四岁，对于一个孩子来说，都算还小的年龄。但对于学会自主入睡来说，这个年龄已不算太早。这时的宝宝已经具备学会自主入睡的条件，家长要适当地对宝宝进行引导和锻炼。对于宝宝来说，越小锻炼，习惯越早养成，长大后才能做得更好。