微雅丽育儿经|争分斗秒被取出，多亏孕妈每天数胎动，胎儿脐带扭转像“麻花”( 二 ) 作为两个孩子的妈妈

文章图片
首先，孕妈们要坚持数胎动。从怀孕的28周起，注意胎动的变化情况，每天分三次，每次一小时数胎动。一旦发现胎动次数偏低，就要及时去医院就诊或联系你的医生说明情况，以寻求专业的帮助。
Tips：胎动每小时在3~5次左右， 5分钟以内的波动属于一个胎动。数胎动尽量保持情绪平稳，得到的结果更准确一些。判断胎动是否正常，主要看胎动的次数，而不是胎动的幅度。

文章图片
其次，避免长时间坐着、蹲着。有些妈妈习惯窝在沙发里看电视，但这样长时间不活动，会影响孕妈全身的血液循环，也会让骨盆受到压迫，导致子宫血液循环不通畅，胎儿发生脐带扭转的概率增加。
最后，必要时吸氧。如果做胎心监护不过关或者脐带血流值过高，可以到就近的医院吸氧，每天1小时左右，不仅可以缓解孕妈胸闷的情况，对胎儿缺氧也有一定的改善。
育儿寄语：
胎儿在妈妈肚子里，一举一动都值得关注。虽然并不是每个宝宝都有可能发生脐带扭转，但我们仍然要注意。关注到胎儿的胎动情况，并且在发现异常时，尽早到医院就诊，以便得到很好的照顾。