文章图片
4、保持心情愉快
刚生产完的妈妈们由于激素水平急剧下降 ， 可能会产生烦躁、郁闷的情绪 ， 加上冬天万物萧条 ， 阳光比较弱 ， 很可能会加重产妇的抑郁情绪 。
因此 ， 妈妈们在产前就要了解这一情形 ， 坐月子期间如果感到心情不爽 ， 要意识到是激素分泌的问题 ， 很多时候不是别人的问题 。 妈妈们需要及时进行调节 ， 尽量保持平稳心态 。
可以和家人倾诉自己的内心感受 ， 希望得到一些理解 。 家人也要及时为产妇分担一些工作 ， 比如换尿不湿、冲奶粉等 ， 多给予她们关爱、多和她们进行沟通 ， 帮助她们顺利度过“特殊期” 。

文章图片
月子期间是女性身体和心理都极度脆弱的时候 ， 作为新时代的女性 ， 各位妈妈们一定不要盲目信奉“老传统” ， 要科学坐月子哦！

• 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
• 没经验爸爸说育儿|27年不出门，其母做法网友表示：难理解，48岁男子啃老27年
• YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
• 太平鸟育儿经|可别不当回事，这种胎动是胎儿在“发脾气”
• 太平鸟育儿经|说说错误的家庭教育观念，是时候改变了，还在望子成龙？错了
• 微雅丽育儿经|你听出来了吗，不同的哭声提示宝宝不同的疾病
• 菁妈育儿|小两口带全家亲子装逛街，回头率真是100％，两胎生了六个娃
• 小C育儿家|宝宝到点就想睡觉，宝宝晚睡的这5个危害你知道吗？学会这3步
• 育儿纪录者|家庭训练日记——孩子上下楼梯的训练
• 张女子育儿|别再被误导了，给宝宝用安抚奶嘴弊大于利？其实只是方法不对