3、适当运动
运动不仅可以帮助身体代谢 ， 也可以增加身体肌肉的含量 ， 当身体中肌肉含量高比脂肪含量高更容易减轻体重 。 因此引导鼓励孩子适当运动 ， 对于体重过重的孩子尽量先从有氧运动开始 。

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微胖是可爱的 ， 肥胖是可怕的 。 太过肥胖不仅会影响孩子的颜值 ， 也会影响孩子的健康 。
各位网友 ， 大家觉得肥胖还会对孩子造成哪些影响？

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