向未来奋斗的励志小男人|没有不行，多了更不行！它是你自己找来的，也会让你.，这种情绪一个人完全没顾虑叫鲁莽

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一个人完全没顾虑叫鲁莽，一个人顾虑太多也将一事无成。
「曾仕强每日箴言」
｜全文共2300字，深度阅读需9分钟，受益终生｜

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现代社会，似乎每个人都很焦虑。
没钱焦虑，有房有车焦虑，工作事业焦虑，恋爱交友焦虑，婚姻家庭焦虑，孩子教育焦虑……
每个人都有自己的焦虑，每个年龄段也有不同的焦虑，似乎我们都活在自己以及外界营造的各种焦虑中无法自拔。
当然，焦虑是正常情绪的一部分，但是如果太过，变成压力，就会对自己的日常生活、工作学习，以及人际关系产生非常消极的影响。
所以我们很有必要了解焦虑的产生，从源头上克服焦虑，让生活回归自在轻松。
1.焦虑源自选择
我们首先要说明，一切都是自己选择出来的。
你选择害怕，就会天天感觉到不安全。你选择焦虑，就会天天感觉到压力很大。
为什么你会选择焦虑？因为我们越来越多的人选择了竞争。
人有必要竞争吗？我们动不动就讲这是个竞争的时代，似乎谁都避免不了竞争。
我倒是觉得如果我们是一只猴子，当我们被关在动物园里的时候，我们会觉得自己是自由的还是不自由的？
其实，动物园里面的猴子是自由的，可是它再自由，还是被关在笼子里面，只不过笼子比较大而已。
大家慢慢去体会，我们认为自己自由，我们就很自由，但是我们认为不自由，就真的没有什么自由。
换句话说，你选择自由，你就很自由，你选择不自由，你就很不自由，这很容易证明。

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你每天早晨起来都说好累，就真的很累。你每天早晨起来说精神奋发，就很有精神。
一句话，一切都是你自己想出来的。
你一打开窗户，怎么搞的，又没有太阳，你就觉得很不愉快了。
既然不能改变它，你又何必跟自己作对呢？现在，很多人都在跟自己作对。
焦虑是自己找的，是自己选择的。你选择紧张、不安、忧虑、担心、恐惧，那就造成焦虑。
人真的要那么拼命竞争吗？人真的要天天工作吗？
如果你到成都，你会发现他们大部分时间在打麻将、喝茶，日子照样过得很好。
【向未来奋斗的励志小男人|没有不行，多了更不行！它是你自己找来的，也会让你.，这种情绪】难道不可以吗？难道有罪吗？都是我们自己的选择而已。
我可以选择不慌不忙慢慢来，为什么一定要选择匆匆忙忙急得要命？快快快，为什么要快？
我只要不慢就好了，那么快干什么？这样，你的焦虑就会少很多。
2.焦虑源自害怕
生活中，我们有太多的“害怕” 。
害怕失败，害怕失去爱，害怕受伤害，害怕被排斥，害怕突然间的意外……
因为未来不确定，就容易害怕，进而产生焦虑不安的情绪。
我们要了解，人所能控制的事情实在不多，小事情可以控制，大事情怎么控制？
比如夏天下冰雹，你可以控制吗？飞来横祸，你躲得掉吗？
曾经有一个人去算命，人家算到他某月某日会有血光之灾。
到了那天，他就把自己关在卧室里，窗子也统统关上，然后就坐在床上不下来，三餐让人送到房间吃，这样怎么会有血光之灾？
没想到，他卧室墙壁上那个相框突然掉下来，一下砸到头上，就流血了。
该来的躲不掉，不该来的也不会来。
当然，人会害怕，这很正常，大家也不需要“害怕”害怕，因为害怕是人对不可知的、不了解的、掌握不了的事情的一种很自然的反应。