后来克服重重困难终于得以加盟《雷神》 ， 也在开拍前饱受质疑——漫威迷们看着克里斯陌生的面孔 ， 以及他并不算太出色的外形议论纷纷：他怎么能演索尔？不可能！他还不够大只 。 确实 ， 虽然克里斯的体型不小 ， 但跟漫画中雷神夸张的肌肉相比还相去甚远 。 而这些质疑反而激发了克里斯的斗志：说我不行是吧？那我就行给你们看！为此 ， 他开始了“让人绝望”的塑形期——每周至少六天都在进行堪称自虐般的增肌训练 ， 拳击、举重、有氧运动、阻力训练......
巨大的训练量直接导致每过一个小时 ， 他就要疯狂吃大量的鸡胸肉、肉排和蔬菜 。 这样魔鬼的训练和变态的饮食控制 ， 一般人能撑过一个月已经实属不易 ， 而克里斯生生坚持了半年！终于 ， 功夫不负有心人 ， 克里斯最终成功增肌将近20斤！从一个青涩的年轻人 ， 成功变身为一身腱子肉的型男 。 以至于扮演奥丁神的影帝安东尼·霍普金斯 ， 在看到克里斯现身片场后直接惊呼：这根本不需要任何表演了！
果然 ， 克里斯最终不负众望 ， 在不借助特效的情况下 ， 用自己的“真材实料”还原了硬朗性感的“雷神”！最终助力《雷神》席卷全球 ， 狂揽4.5亿美元的票房！克里斯·海姆斯沃斯终于一炮而红！随后几年 ， 随着“复联”系列火爆全球 ， 不断刷新个人票房纪录的“锤哥”在好莱坞声名更盛 ， 并在2019年一举成为《福布斯》全球收入最高男演员的TOP2！“锤哥”迎来了人生中的高光时刻！
也许是因为早年不温不火的经历 ， 所以不光是《雷神》这种大制作的电影 ， 即便是参演一些不是很知名的影视作品 ， “锤哥”都选择了竭尽全力——由于“雷神”这个人物 ， 贯穿漫威十几部电影 ， 横跨时间线长达十年！所以中间克里斯不可避免地由要同时拍摄其他作品 。 比如当他在《复联》里大杀四方时 ， 又要同时穿插参演电影《极速风流》 。 而在《极速风流》中 ， 他饰演的是一位身形偏瘦的赛车手 ， 与“雷神”健硕魁梧的形象大相径庭 。
所以成功增肌的克里斯 ， 最终又以惊人的毅力迅速减重了将近20斤！拍《海洋深处》时“锤哥”更疯狂 ， 为了演好一个在海上漂了90天、饿得面黄肌瘦的船员 。 他开始了更自虐的减重计划——每天只吃一个水煮蛋、几块饼干还有一些芹菜棒 ， 只用了一个月就减掉了14斤！从帅气的魁梧大汉瘦成了麻杆 。
拍摄期间为了维持体型 ， 他更是把一天的热量控制在500卡以内 ， 只吃苹果和蔬菜 ， 经常把自己饿得浑身难受 。 紧接着 ， 为了演回雷神 ， 他必须重新再增肌练回来......从精力旺盛、身材壮硕的超级英雄 ， 到饥肠辘辘的船员 。 这种折腾一般人根本扛不住 ， 就连“锤哥”斯自己也很痛苦 。 回忆起这些经历 ， 克里斯曾说：一次又一次的节食后 ， 如果我看到谁给我多上一份鸡胸肉配有机西兰花 ， 我发誓我一定会抡起雷神的锤子把盘子砸个粉碎 。 不过虽然嘴上这么说 ， 为了演好角色 ， “锤哥”还是以惊人的毅力 ， 默默在增重和减重之间疯狂“自虐” 。 也正是他为了每个角色竭尽全力的精神 ， 向全世界证明了 ， 他不仅可以演好“雷神” ， 更可以实现不同的角色突破 。
荧屏上的“锤哥”是拯救世界的神 ， 现实中的他却是宠妻的霸道总裁和超级奶爸 。 在一个节目上 ， 记者问克里斯：全世界最性感的女人是谁？他脱口回答道：我太太 。
记者又问：你最想和谁拍吻戏？结果“锤哥”的回答又甜倒一片：还是我太太 ， 我不和其他女人接吻 ， 如果有吻戏就用替身 。 所有人都把他的回答当成了求生欲 ， “锤哥”却用实际行动证明了妻子在他心中的特殊地位——拍摄《雷神》最后一场吻戏时 ， 女主角刚好不在 ， 于是导演找来了一些替身演员让克里斯挑选 。 谁知“锤哥”二话不说 ， 直接选了片场外等他回家的妻子 ， 刚好她的身材和主角差不多 ， 于是两人演了最完美的一场吻戏 。 现场发糖 ， 狂虐了一票单身狗 。