【不染一寸相思|注意了!夏天吃冰淇淋需要注意的事】夏天来了 ， 炎炎夏日小伙伴们是不是都拿起了手中的冰淇淋呢！
下面一起来跟小编了解一下冰淇淋吧 。
冰淇淋是一种极具诱惑力的美味冷冻奶制品 。 冰淇淋源于中国 。 冷饮 ， 大约起源于3000年前的商代 ， 当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖 ， 以备来年盛夏消暑之需 。 周朝更设有专掌“冰权”的“凌人” 。 唐代更开始公开出售冰制品 ， 晚唐时 ， 商人为了招徕生意 ， 更在冰中加糖 ， 吸引顾客 。
冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料 ， 加入适量食品添加剂 ， 经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品 。

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冰淇淋虽然好吃但也有需要注意的地方：1.冰淇淋是一种高脂肪食物 ， 不易消化 ， 吃多了会降低食欲 ， 早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋 ， 且吃冰淇淋一定要有度 。 2.冰淇淋都含有较多的糖 ， 糖尿病患者不可贪嘴 。 不要一次进食过多 。 吃得太多对小儿易引起腹痛 ， 对中老年人则易引发心绞痛 ， 对肠胃不好的人一般易引起胃肠炎 。 3.女性经期不要吃冰淇淋 ， 女性在经期是不能吃生冷刺激的食物的 ， 而如果这期间吃冰淇淋的话很容易引起痛经 ， 严重的可能还会引起月经不调 ， 所以经期一定要注意不要吃冰淇淋 。
好了今天就先了解到这里,我们下期再见.