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宝宝一到夏天脾胃差？健脾胃好消化的山药可以经常做做给宝宝吃呀！
如果平时没什么时间，可以像我这样加上鸡蛋，简单搅一搅，蒸一蒸，随便加些青菜，就能做的软软糯糯，还可以给宝宝当手指食物，锻炼咀嚼哟！

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真的要跟你们吹爆这个做法，小思同学小的时候，这款蒸糕，我就经常做给她吃。里边的蔬菜可以随便选，夏天也不用呆在厨房那么长时间，做起来快手又轻松！

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需要注意的是，如果对比例不是那么精确的话，可以在制作过程中，加上一些淀粉，一起混合均匀，这样再上锅蒸，成型效果会更好哟！
下面是同款山药糕，姐妹们也可以换着给宝宝做起来呀~
香蕉山药糕9M+

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黑芝麻山药糕9M+

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山药鸡蛋红枣糕10M+
山药蒸糕
食材：铁棍山药50克、蛋黄1颗、菠菜15克
是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食
参考月龄：9个月以上
难易程度：无难度
制作时间：35分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
-1-食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：铁棍山药50克、蛋黄1颗、菠菜15克。
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菠菜焯水后切碎。 -3-
山药切碎。 -4-

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把山药碎倒入搅拌机。 -5-

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把鸡蛋黄也倒入搅拌机。 -6-
将山药和蛋黄用料理机打成糊。 -7-
取出少量的山药蛋黄糊，先淋入模具中，随意做个造型。 tips：模具底下记得铺层厨房纸防粘哟。 -8-
开水上锅蒸2分钟定型。 -9-
这个时候，咱们把菠菜段加入料理机和山药蛋黄糊一起搅打成泥。
tips：这个时候有些山药的淀粉含量会不够，或者菠菜的含水量比较高，可以自己稍微加一点淀粉，变成糊哟。
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将搅打好的菠菜山药糊倒入模具中。轻轻的震动两下，帮助均匀。 -11-

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上火蒸至15分钟，就可以啦。
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搅一搅，蒸一蒸，顺便让宝宝把蔬菜也都吃进肚，姐妹们赶紧试试吧~
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
【小思妈妈营养辅食|夏天不吃它，就亏大了！宝宝辅食，吹爆这方子】思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

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