家有萌娃娃|你家孩子基本不会中招，进入“热感冒”高发期！父母注意几个细节俗话说：小暑不算热

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俗话说：小暑不算热，大暑在伏天。
原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天，夏天怎么着也不会受凉感冒了，可谁知：
“阿嚏”“阿嚏”.......
孩子们打喷嚏的声音，又拉响了家长们心中的警报。

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这大夏天的，难不成又感冒啦？
没错，这段时间正是“热感冒”的高发期。
【家有萌娃娃|你家孩子基本不会中招，进入“热感冒”高发期！父母注意几个细节】天气炎热，家家户户使用空调的频率也逐步提高，进进出出空调房都很容易感冒，而且加之早晚温差比较大，因此，孩子们患感冒的几率更是大大增加了。

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在大热天里鼻塞流涕的滋味别提多难受了，那么，夏季感冒到底该如何应对呢？
为什么会得“热感冒”
夏天感冒俗称“热感冒” ，通常由以下原因而起：
冷热交替许多孩子贪凉，一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度调得过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。
而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，孩子们如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。
不过，家长们千万不要错误地以为不开空调就没事了，空调当开则开，最重要的是要避免温差过大对孩子的身体造成刺激，造成抵抗力下降！

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饮食问题不少孩子一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下” 。
结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。

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此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐败。
如果孩子们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。
所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配！
得了“热感冒” ，该怎么办？
“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
老人们总认为，天气这么热，不用打针吃药感冒也会慢慢好的。但这种错误的认识，往往会导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。
因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理要特别注意以下几个方面：
饮食?保证摄入充足的液体。
?进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。
?适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C ，对感冒能起到一定的缓解。
环境?适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃ ，注意避免室温过低。
?空调房也要注意经常通风，保持空气清新。
?衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。
睡眠?保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。

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如何预防“热感冒”
其实，对于任何不适而言，预防胜过治疗，为了避免让孩子受罪，家长需要注意以下细节：