面包|这是我家最受欢迎早餐,一周必吃一次,松软香甜,学会不用买面包
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莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好 , 我是小面姨 。 今天小面姨给大家分享一道“红豆南瓜卷”的做法 。 孩子高考完之后 , 我原计划让他去学驾照 , 刚好在家两月个时间 , 是学驾照的最好时间 , 谁知他听了我的安排之后却表示拒绝 , 自己坚持要去跑美团外卖 , 给自己赚学费 。 看着他如此上进 , 我只好同意他的想法 。 最近这段时间 , 他一直起早贪黑的跑外卖 , 干劲十足 。 看着孩子这么辛苦 , 我做妈妈的当然要给他做好后勤服务 。 他晚上睡的晚 , 早晨又起来早 , 所以每日的早餐必须想方设法跟上 , 不然他的身体就会吃大亏 。 这几天我给他做这种红豆南瓜卷 , 孩子倒是非常喜欢吃 , 一次能吃好几个 。 每次我做的时候会多做一些 , 每天早晨起来之后 , 在蒸笼里给他热一热 , 就可以开吃 。
早餐对于任何一个人来说 , 都是极为重要的一顿饭 。 只是现在很多人由于工作压力大 , 工作节奏紧张 , 所以吃早餐的时候都是应付一下 , 草草了事 。 这样下去 , 时日一长 , 必然对身体健康影响很大 。 有了这道红豆南瓜卷 , 就可以让家人每日早晨吃到优质早餐 。 红豆卷以前老妈经常做 , 做的次数多了 , 我也学会了 , 现在这也是我常吃到的主食 。 红豆营养价值非常丰富 , 常吃对身体有好处 , 这次用南瓜泥和面 , 做出来的面食简直就是天生一对 , 自然香甜 , 有着面包般的口感 , 真的特别好吃 , 做早餐也是不错的选择 , 家里的孩子都是要连吃好几个才满足 。 孩子不爱吃早餐 , 自从学会这美味 , 三天两头吃一次 , 比面包营养 。 这是我家最受欢迎早餐 , 一周必吃一次 , 松软香甜 , 学会不用买面包 。 现在我把这道“红豆南瓜卷”的做法分享给大家 , 喜欢的朋友可以照着食谱做起来 , 给家人一道美味 , 给亲人一份关爱 。
【红豆南瓜卷】
食材:南瓜1块、面粉1碗、红豆小碗、白糖适量 。
做法:
1、南瓜 , 面粉 , 泡好的红豆准备好 。
2、红豆用清水浸泡3个小时 , 或者隔夜泡好 , 放入锅中 , 加入没过红豆的清水煮熟 , 用手捻一下 , 可以轻易捻碎就可以了 , 也可以放入高压锅中压熟 , 节省时间 , 趁热放入适量白糖拌匀 。
3、南瓜去皮 , 清洗干净切成片 , 放在蒸锅里蒸20分钟蒸熟 。
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