如果宝宝晚上准备睡觉之前 ， 玩的太过兴奋 ， 也容易出现入睡困难 ， 如果属于这样的情况 ， 宝妈就需要注意 ， 以后尽可能不要在晚上给宝宝听节奏快的音乐 ， 不要玩得太疯 。
另外 ， 注意睡前最好处于相对安静的环境 ， 不要有人来回走动 ， 影响宝宝的注意力 。

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小豆芽有话说
其实我们要想宝宝晚上入睡容易 ， 我们还可以做很多事情 ， 比如注意睡眠仪式 ， 在宝宝睡前固定一项事情 。
例如给宝宝洗个澡 ， 这样宝宝不但会很舒服 ， 长时间重复这件事 ， 宝宝就知道洗完澡就要睡觉了 ， 日后宝妈哄宝宝睡觉的时候 ， 就会比较容易 。
今日话题：你家宝宝入睡困难吗？
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