蔓德妈妈育儿|饿两顿就老实了”这个法子有没有用？答案让人心酸，“孩子不吃饭( 二 ) 孩子是个''饭渣''

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所以，孩子吃饭的时候，使劲表演，往嘴里使劲塞，但塞完之后，会习惯性呕吐，不仅没有吸收营养，反而造成了胃部问题。
更重要的是，孩子从此畏惧吃饭。
吃饭都恐惧，这个孩子的未来，该多苦闷。
面对''饭渣''父母应该怎么办？
第一，放下焦虑
许多家长之所以强迫孩子吃饭，是怕孩子没有足够的营养，长不好。当然，如果孩子从小吃饭的习惯就不好，吃饭一直喂，自己吃饭就开始玩，那是会长不好，但这不是孩子的问题，要从吃饭仪式开始改。但父母可以放下焦虑，如今的生活质量提升，只要不是孩子生理上出现问题，无法摄食，大多数时候，父母给予的营养都是够的。

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第二，让孩子自己掌握碗筷
别给孩子喂饭！别给孩子喂饭！别给孩子喂饭！孩子长到能够自己吃饭的时候，坚决不要喂饭了，孩子自然会照顾好自己的肚皮，难道孩子还会饿着自己不成？反而是那些喂大的孩子，自己吃饭的时候，根本不知道量，吃两口以为吃饱了，接着就玩儿去了，那能吃得好？
第三，增加运动量
运动会消耗能量，增加孩子的消耗量，吃饭的时候自然也会多一些，但不要在饭前一个小时剧烈运动，那反而会让孩子更没胃口，所以调整好运动、休息和饮食的节奏，是父母真正该修习的功课。

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【蔓德妈妈育儿|饿两顿就老实了”这个法子有没有用？答案让人心酸，“孩子不吃饭】一日三餐，是人生最平淡，但有是最重要的事，父母不要把这件伴随一生的事，变成孩子一生的负担。