妇科陈医师|日常生活中三种食物要少吃，不利于宝宝的发育，哺乳期宝妈要注意 1.酒精酒精非常容易通过血液

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1.酒精酒精非常容易通过血液，进入乳汁，对宝宝的心脏、肝脏造成危害，还会导致宝宝异常兴奋甚至睡眠混乱。对早产儿、小月龄宝宝以及有先天性疾病的宝宝来说，造成的影响更大。所以，哺乳期真的要做到滴酒不沾！

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2.生的食物这里指的是生的海鲜、肉类等。生食肉类里是否存在寄生虫和致病菌我们无法完全确认，要知道孕妈如果不小心吃了这些食物，会导致这些细菌进入母乳里，导致宝宝发育受到影响。

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【妇科陈医师|日常生活中三种食物要少吃，不利于宝宝的发育，哺乳期宝妈要注意】3.辛辣食物不管是在月子期还是哺乳期，妈妈都不要吃过多的辛辣食物。比如：辣椒、花椒、大蒜等食材，都会刺激到妈妈乳汁的分泌，乳汁不够就会影响宝宝身体的健康发育。而且妈妈吃太多这样的食物，宝宝吃奶很容易上火，娃容易出现口腔溃疡、便秘、眼屎增多等现象，对他的健康是很不利的。所以妈妈就算再贪嘴，哺乳期也要远离辛辣食物。