柠檬|柠檬和它一起吃，等同于慢跑2小时，隔天排出黑宿便，大肚腩消失鸡爪

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不知道有没有人和小编一样，经常会因为自己的身材而变得特别的难过，尤其是在夏天的时候，经常会因为没有好看的衣服而不敢出门，小编的闺蜜最近减肥效果十分的不错，原来的因为它。柠檬和它一起吃，等同于慢跑2小时，隔天排出黑宿便，大肚腩消失。柠檬含有丰富的膳食纤维，可以很好的帮我们分解体内的垃圾，润我们的肠道，今天小编做的是柠檬鸡爪，而鸡爪含有丰富的胶原蛋白，二者结合，可谓一绝，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
柠檬鸡爪
By 花凝雨嫣
配料：
鸡爪 500克、柠檬半个、香菜 3根、小米椒 2个、青辣椒 1个、洋葱 200克、姜片 8片、八角 1个、香叶 2片、料酒 1勺、米醋 90克、苹果醋 20克、生抽 50克、老抽 8克、精盐 15克、花椒油 1勺、蒜 1头
烹饪步骤：
1.先把食材准备好，我买了刚好一斤鸡爪13块钱13个，上边的调料也是一斤鸡爪的量，如果做得多可以翻倍，我放了一些苹果醋进去，一股淡淡的果香味很好吃，如果没有可以不用放。
2.先把买回来的鸡爪清洗一下，然后再去掉鸡爪上残留的皮，像这种没弄干净的，全部刮掉。
3.把所有鸡爪上的指甲全部切下来。
4.然后把鸡爪从中间剁开，再把鸡脚部分一分为二，这样容易入味。
【柠檬|柠檬和它一起吃，等同于慢跑2小时，隔天排出黑宿便，大肚腩消失】5.把切好的鸡爪放到锅里，加入水，放入姜片、八角、香叶、料酒，大火煮开，然后再继续煮10分钟，目的是把鸡爪煮熟，但是不要煮时间太长，容易软烂，吃的时候口感就不筋道了。
6.煮好的鸡爪捞出，放到凉水里浸泡，要先过两遍水，最后鸡爪降温之后再泡上半个小时，这一步的目的是增加鸡爪的筋道口感脆度。
7.泡鸡爪的时间我们把配菜切一下，全部按上边切好备用，大蒜一定要切成蒜末，尽量不要切片。
8.接着我们再来调一个料汁，这个料汁是决定着这道菜好不好吃的关键，比例非常重要，米醋90克、生抽50克、老抽8克、白糖25克、盐15克、花椒油1大勺倒入碗中，用勺子搅拌均匀。
9.把泡好的鸡爪捞出放进料汁碗里。
10.再把所有的配菜也放进来，建议洋葱可以多切一些，用这个料汁腌过之后非常好吃，还有人放黄瓜和木耳也不错，建议大家可以试一下，这个料汁用来拌菜也非常棒