陈红|52岁陈红，体重只有92斤，减肥秘诀只有3个字，老一辈演员都在用减肥方法

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陈红的身份有很多，现在我们提到她，总想到她是著名导演陈凯歌的妻子，是新晋演员陈飞宇的母亲，其实，抛开这些身份之后，陈红依旧是一个出色的演员、顶尖的制作人、曾经的大陆第一美人！
年轻时候的陈红，仅仅凭借容貌都能圈粉无数人，而且自带一种高贵明艳的气质，眼波流转之间皆是风情万种。
据说，当时《霸王别姬》拍摄期间，陈红前去探望好友，结果引得无数人人竞竞相去看，就连陈凯歌都看呆了，从此展开猛烈的追求，最终修成了正果！
【陈红|52岁陈红，体重只有92斤，减肥秘诀只有3个字，老一辈演员都在用】
后来，陈红出演《大明宫词》中天平公主这个角色，以至于很多人至今都觉得，这个角色只有陈红饰演才有味道，她也成了无数人心目中唯一“太平公主”的人选。
不过，美人迟暮，随着年龄越来越大，再加上慢慢的转移到了幕后，有很长一段时间，陈红的形象都有点不尽如意。
但是，就在去年的时候，陈红短暂出现，晒出4张照片，就直接引得无数网友纷纷大喊：心目中的太平公主又回来了！
平时不出现在娱乐圈，但是却有作品以傍身，即使短短的出现，也总能吸引无数人的目光，这样的人生也真心让人羡慕！
让人羡慕的还有再次出现时候陈红的身材，瘦下来之后只有92斤重，这样的身材，在一个52岁的女人身上究竟有多可贵，很多人应该都清楚！
相比于现在的人减肥更了解科学、健康的减肥方法，老一辈的演员其实并没有那么多的经历或者经验尝试营养健康瘦身，对于她们而言，减肥只有一个办法：忍着饿！
陈红后来分享自己的减肥方法也说，主要就是忍着饿，忍下来了，身材就瘦了！
虽然，我们不建议大家尝试这样的减肥方法，但是适度的少吃是很有必要的！如果，你无法忍住饥饿，不妨试试这样一种减肥方法，每天坚持4件事，轻松减少热量摄入，一个月瘦10-20斤！
1、每天喝3000毫升白开水，用水占用肠胃，能少吃很多食物；2、每餐安排200-300克绿叶蔬菜，也能减少很多肉食和主食食用量；3、两餐间吃1个鸡蛋白或者一份低热量水果，避免两餐间饥饿引起暴饮暴食；4、晚餐用魔芋面代替主食，吃得更饱，摄入的热量更低。
这样下来，轻松就能让你一天少摄入一半的热量，减肥也更轻松，还不用挨饿！