健养李医师|4个地方被称作孕妈“禁区”，孕妈平时可得少去，女人怀孕后女人怀孕后

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女人怀孕后，这4个地方被称作孕妈“禁区” ，孕妈平时可得少去1.野外山上，孕期需要适当运动，但是爬山之类的运动孕妈还是要尽量避免。爬山非常耗费体力，孕妈身体很有可能会吃不消。孕妈做强度较大的运动时，腹压较大，极易引发宫缩，情况严重的会造成早产。山上的环境也比较复杂，孕妈如果受伤的话，处理起来也比较麻烦。

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2.KTV、酒吧，像这种地方是一定要禁止的！KTV、酒吧人群繁杂，充斥着香烟、酒精和各种乱七八糟的气味，而且噪音极大，无论如何这都绝对不是一个孕妈妈们可以停留的场所!而且KTV的包间常常是封闭的，透气性和通风性极差，空气质量差，容易引起不适。

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3.厨房做饭，厨房鱼不是绝对安全的地方，有孕吐反应的妈妈更是会进，厨房里的油烟，天然气都会释放气味，妈妈会闻不了，对肚子里的宝宝也不好，所以厨房里的事情还是交给别人做吧，想吃什么给婆婆，老公说，让她们给你做，实在没办法，一定得打开抽油烟机，少做油炸的东西，最好马上开窗通风。

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【健养李医师|4个地方被称作孕妈“禁区”，孕妈平时可得少去，女人怀孕后】4.电影院，很多孕妈妈怀孕之后，生活就变得枯燥乏味，老公每天上班，自己一个人呆在家里，难免会无趣。所以，很多孕妈妈就会约着闺蜜一起去看电影，放松一下心情。其实对于准妈妈来说，怀孕的时候是不适合去电影院的。电影院这个环境比较嘈杂，而且人口流量多。在购票的时候挤来挤去，一个不小心就很容易伤及孕妇。