尼莫妈妈育儿师|这对明星夫妻坚持26年不吃肉不生子，如今怎么样了，为保持年轻( 二 ) 文章纯属原创

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2、保持良好的生活习惯
想要保持年轻，自然要保持良好的生活状态，保证睡眠时间，积极锻炼身体，在晚上散散步，活动筋骨，释放压力，这样才能保证身体年轻。
3、保持学习，跟上步伐
爸爸妈妈要保持学习，跟上时代的步伐，年轻的状态不仅仅是身体和面容上的，观念也非常重要。保持学习，保持进步，这样才能与孩子的思想同步，与孩子有更多话题，管教孩子的压力自然也会消失。

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结语：生孩子，不是一件容易事，不仅耗时间还费精力。孕妈在怀孕期间身体负担加重，面而且孩子出生后还会有各种压力，照顾孩子费神又费精力，这些都会让爸爸妈妈在孩子出生后，变老许多。爸爸妈妈想要保持年轻，就要做到保持心平静和，保持良好的生活习惯，保持学习，这样才能保证身体、容颜、观念的年轻，更好地与孩子相处，陪伴他们走更长的路。
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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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