育儿那个圈儿|孩子遇事爱紧张咋办？聪明的父母都轻松帮孩子摆脱紧张感圆圆今年已经九岁了

圆圆今年已经九岁了，平时在家里特别活泼，能说会道的。可是他的老师却不止一次地向家长反应圆圆在学校不爱说话，上课被点名回答问题更是支支吾吾半天说不上来，甚至有次还询问圆圆的妈妈这孩子是不是语言上有什么障碍。圆圆的妈妈很无奈，就去学校和老师长谈了一次。

文章图片
圆圆的妈妈告诉老师圆圆这孩子从小就是这样，在家里能说会唱的，一到外人面前就支支吾吾的不敢说话。老师一听这才放心下来，可是她又觉得很奇怪，既然没有语言障碍人也很活泼，为什么一让他发言就变成这样呢？在了解了关于圆圆生活的很多事情之后，老师大胆地做出了猜测。

文章图片
圆圆从小语言表达能力就优于同龄的孩子，圆圆的妈妈特别骄傲，总是在别人面前夸赞圆圆，还会要求圆圆表演给大家看。可小孩子多多少少都有点怕生，所以总是扭扭捏捏的。圆圆的妈妈觉得面子上很过不去，总是说她：“平时不让你说你嘴巴说个不停，让你说的时候你又不说。 ”慢慢的，圆圆就越来越不敢在别人面前说话了。
生活里有很多像圆圆这样的孩子，在家里挺活泼的，可是在众人面前就变得腼腆。这实际上是孩子紧张的表现。

文章图片
孩子为什么会紧张？
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。说白了就是身体的一种反应，危险能让人紧张，好事也能让人紧张。
引起孩子紧张心理的原因是多方面的。自身能力的不足会让他们在应对某些情况时感到紧张，比如考试、比赛等前后过程中孩子经常会有紧张的感觉。父母的责骂也会让孩子感到紧张，比如有时候没有做好什么事情父母会责骂孩子，所以每当孩子有事情做不好就会有紧张感，害怕被父母责骂。
家长说话太重也会让孩子觉得紧张，比如很多家长为了避免让孩子做一些事情会把它们形容的很恐怖，诸如吞了泡泡糖会粘住肠子之类的，当这样的事情不小心发生时，孩子会因父母的形容而感到紧张。

文章图片
孩子长期处于紧张状态的危害
紧张本来是一种正常的反应，就是作为成年人的我们也会时常有紧张的感觉。可是如果孩子长时间的处于紧张状态，那就可能产生一些危害。
1、会伤害大脑中的神经元
突发性的紧张实际上是一种恐惧感。有时候小朋友之间包括家长和孩子之间玩耍的时候，总是喜欢吓唬一下。比如孩子正在专心地做什么事情，一个人突然怪叫着冲到他面前，把孩子吓到尖叫。在这过程中孩子大脑会迅速分泌激素，而这些激素中会有对孩子的神经有害的物质，而其他类型的紧张感也有这样的弊端。
在《儿童自然法则》一书中写到：控制记忆的海马脑回，如果经常遭遇到紧张，孩子会出现记忆障碍。这种紧张感会直接破坏孩子的学习能力。额叶前部皮层是掌握逻辑分析、退缩缓解、自我控制、做出决定、感同身受能力的大脑结构，也是较早遭遇破坏的部位，这些能力的发展将会受到影响。
所以大家可以去观察一下孩子，如果你叫他背诵什么东西，如果态度很凶，孩子比较紧张，记得会非常慢，甚至怎么记都记不住。

文章图片
2、逐渐让孩子缺乏情绪调节能力
就绝大部分情况而言，不论是在学校中还是家中，在孩子出现紧张的情绪时，在他周围的人往往都会安抚他让他慢慢平静下来。这样的次数多了，当孩子在遇到紧张感的时候就能自己进行调节。但是也有可能因为有些孩子比较内向是一些其他的原因，他的紧张感没有被别人察觉一直得不到安抚。