媛妈育儿日记|宝宝的大脑会很“受伤”，新手爸妈应该懂得，哄睡方式不对( 二 ) 文|媛妈育儿日记原创

这样做才对：
睡觉时让宝宝保持仰躺的睡姿，等骨骼发育到一定强度、学会翻身时，帮宝宝睡觉时翻翻身，多左右侧卧睡，这样也能睡出好头型。
以上这些要点，新手爸妈应该懂得，宝宝真的很脆弱。
轻松哄睡宝宝的三个妙招：
1、睡眠也要有仪式感
宝宝满3个月时，就可以开始进行早睡训练了：
1）白天睡觉时不用特意营造安静的暗室环境，清醒时多与宝宝玩耍、说话，进行早教启蒙。
2）晚上正式入睡前一个小时，保持室内安静昏暗，排除可能的噪音，给宝宝洗好澡，换上干爽洁净的尿布，在宝宝床前给他讲故事、放轻松的音乐或唱摇篮曲。

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2、睡前别让宝宝玩太疯
临到睡觉时，把宝宝叫回来，玩一些安静的游戏，听听柔和的音乐。
这样会让他的精神渐渐放松，当困意上来时，放他到床上，基本就能安静入睡。
3、入睡前换好尿布
为了防止宝宝夜间因便溺影响睡眠，一定要给他换吸水性强的干爽纸尿裤，保证睡眠质量。
宝宝的睡眠和喂养一样是大事，调整好了不仅有助于他的发育，大人也能轻松不少。