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彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。原产于墨西哥到哥伦比亚,现世界各国普遍栽培。它含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,具有补充营养元素,强身健体,促进体内的新陈代谢等作用。
By 林乡6196572983
用料
- 甜椒 150克
- 肉丝 50克
- 盐 适量
- 味精 适量
- 胡椒 适量
- 淀粉 适量
- 生抽 适量
- 淀粉 适量
- 葱姜蒜丝 适量
- 料酒 1勺
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1、瘦肉洗净切成细丝,加入淀粉和料酒,搅拌均匀
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2、再加入生抽和油,搅拌均匀备用
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3、彩椒洗净去蒂去籽,去茎,切成细丝备用
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4、备好葱姜蒜丝
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5、起锅热油,放入肉丝,炒至变色
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6、捞出备用
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7、就着油锅,放入葱姜蒜炒香
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8、放入彩椒丝,炒至变色后加盐和胡椒粉,炒匀入味
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9、加入肉丝,翻炒均匀
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10、加入味精调味
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11、出锅装盘
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12、即可食用
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13、成品图
小贴士彩椒肉厚,切丝的时候可以在中间片开成两片,这样切出来的丝比较细也均匀。
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